Fűszeres harcsaszelet sült karalábéval
Az év végi családi összejövetelek sztárja lehet a fűszeres, krémes harcsaszelet.
A fűszeres harcsaszelet karalábéval és sajttal hihetetlenül ütős lesz. Ráadásul egy órán belül elkészülsz az egészséges fogással. A harcsaszeleteket ízlés szerint tengerihal-filére, vajhalra vagy pontyra is cserélheted. Kard Éva receptjét érdemes mielőbb kipróbálni.
Fűszeres harcsaszelet
Hozzávalók 4 személyre
Hozzávalók a halhoz
- 2 afrikai harcsafilé
- 10 dkg bacon
- 2 dl tej
- 2 evőkanál olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál halfűszerkeverék
- só
- őrölt színes bors
- fél citrom
Hozzávalók a karalábéhoz
- 2 karalábé
- 10 dkg mascarpone
- 1 csokor petrezselyemzöld
- 1 evőkanál ételízesítő
- őrölt bors
- só
Elkészítés:
A halszeleteket mosd meg, töröld szárazra, és enyhén sózd be. Rakd a fokhagymás tejbe, és hagyd egy-két órán át állni. A bacont vágd fel, és az olajon süsd ropogósra, majd szedd ki a zsírból, és tedd félre. A halat vedd ki a fokhagymás tejből, töröld szárazra, csepegtess rá citromlevet, szórd meg a halfűszerkeverékkel, és őrölj rá borsot. A tepsit béleld ki sütőpapírral, locsold meg egy-két evőkanál zsírral, és helyezd rá a befűszerezett halat. Azt is locsold meg kevés zsiradékkal. Told előmelegített sütőbe, és 170 fokon süsd 25-30 perc alatt pirosra.
A karalábét pucold meg, vájj ki belőle annyi golyót, amennyit csak tudsz. Rakd hozzá a visszamaradt zöldségdarabokat, és öntsd fel annyi vízzel, hogy mindent jól ellepjen. Szórd meg ételízesítővel, sóval, és főzd puhára. Ezután szűrd le, majd szedd külön a golyókat és a darabos karalábét. A bacon sütésénél visszamaradt zsiradékot hevítsd fel, tedd bele a golyókat, és süsd szép pirosra. Közben szórd meg egy csipet sóval, és többször rázogasd meg a serpenyőt, hogy egyenletesen piruljon.
Ezután szedd ki a zsiradékból a zöldséget, és tálalásig tartsd melegen. Add a visszamaradt karalábédarabokhoz a mascarponét, a petrezselyemzöldet, sózd, szórd meg őrölt borssal, majd turmixold össze. Tálaláskor tedd a tányérra a karalábékrémet, a sült karalábét, a halszeletet, és szórd meg a baconnel.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció