Friss túrós desszert, ami nem veszélyezteti a fogyókúrádat
Ha nehezen bírod ki édesség nélkül a diétát, akkor próbáld ki a barackos túrókrémet!

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Prostitúcióra kényszerült a fiatal anyuka - Szívszorító, mit kell átélniük az iráni nőknek (x)

22 évesnek néz ki, valójában 44 - Az Anamé Program gyakorlatai megváltoztatták az életét (x)

Mit jelez a rendszertelen menstruáció? Elmondjuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni (x)

Amikor a PMS megkeseríti az életed: nálad is ennyire szörnyű? - Eszter története (x)

beauty and style

Szupercuki cicás körmök percek alatt, a legegyszerűbb módszerrel »

10 gyönyörű kocsidekor, hogy stílusosan érkezzen a menyasszony »

Rizsvizes szövetmaszk házilag: luxus arcápolás otthon, fillérekből »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A fogyókúra során valószínűleg az a legnehezebb, hogy le kell mondanod az édességekről. Ha azonban okosan választasz, ez nem szükséges, és bátran nassolhatsz, persze csak mértékkel.

A túró nagyon jó fogyókúrás alapanyag, és gyümölccsel kombinálva tökéletes desszert lehet, amit akár vacsorára is fogyaszthatsz.

Túrós őszibarack

Hozzávalók:

  • 50 dkg őszibarack
  • 20 dkg tehéntúró
  • 1 dl joghurt
  • kevés méz
  • 1 citrom

A barackok alját vágd be, majd mártsd forró vízbe, és húzd le a héjukat. Vágd le a gyümölcsöt a magról, és kockázd fel, majd locsold meg citromlével, hogy ne barnuljon meg.

A túrót törd össze villával, és keverd el alaposan a joghurttal. Még finomabb lesz, ha a citrom héját belereszeled. Keverd hozzá a barackot, hűtsd be, és kevés mézzel lelocsolva fogyaszd.

A méz, bár cukor és kalória is van benne jócskán, sokkal jobb fogyókúrás édesítő, mint a mesterséges változatok, melyek csak étvágyat csinálnak, de természetesen mértékkel ízesítsd vele a túrót.

Blog.hu ajánló