Fetás, kakukkfüves sütőtök: önmagában, és köretnek is tökéletes
Az édeskés sütőtököt a sós feta és a zöldfűszerek teszik izgalmassá.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ősztől tél közepéig a sütőtök a konyha egyik legnagyobb sztárja. Gazdag A-, B1-, B2-, B3-, B6-, C-, E-vitaminokban, ásványi anyagokban. Egyszerűen megsütve is szeretjük, de érdemes néha megbolondítani. A feta és a zöldfűszerek erre a célra tökéletesek. Rengeteg tök közül válogathatsz, a sonkatök vagy a Hokkaido remek alapanyag.
Fetás, kakukkfüves sütőtök
Hozzávalók
- 1 db sütőtök
- 10 dkg feta sajt
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál kakukkfű
- 0.5 teáskanál rozmaring
- só
- bors
Elkészítés:
A tököt mosd meg, vágd félbe, és kanállal kapard ki a magjait. Szeleteld egyforma nagyságú darabokra egy éles késsel, és rendezd egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Az olívaolajat keverd össze sóval, borssal, zöldfűszerekkel, és locsold meg vele a sütőtököket.
Told forró sütőbe, és 200 fokon süsd körülbelül egy órán át. A sütési idő a tökök méretétől is függ. Akkor jó, ha enyhén megkaramellizálódnak, azaz kissé megbarnulnak. Morzsold a fetát a tökre, és tálalhatod is.
Mézédes sütőtökkel a rizottót is még finomabbá teheted. Tökéletes és laktató főétel lehet.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
