Duplasajtos rakott tészta
Ízletes és kalóriaszegény fogás
Egy hosszú nap után is tudsz várni bő 30 percet, hogy elkészüljön a finom duplasajtos rakott tészta.

Nyereményjáték

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

Karcsúbb derék, keskenyebb csípő: ilyen szoknyafazonokkal várd a tavaszt! »

Rugalmasabb, feszesebb bőr pillanatok alatt: hidratáló és fiatalító fátyolmaszkok körképe »

Visszatér az övtáska a divatba: nevetséges és stílusos is lehet »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha eddig bármilyen kifogásod is lett volna a szuperegészséges kelbimbó ellen, most megváltozik a véleményed. Alacsony kalóriatartalma miatt bátran fogyaszthatod fogyókúra alatt is. Ha így készíted, a kelbimbós duplasajtos rakott tésztát mindenki örömmel fogyasztja.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50 dkg kelbimbó
  • 30 dkg penne
  • 10 dkg ementáli sajt
  • 10 dkg parmezán
  • 2 gerezd fokhagyma
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A kelbimbót sós vízben főzd meg öt-hat perc alatt, majd csepegtesd le. Nagyobb lábosban tégy fel vizet forrni. Ha lobog, dobd bele a tésztát, sózd meg, és főzd fogkeményre hét-nyolc perc alatt. Szűrd le, csepegtesd le. Egy tűzálló tálat vagy tepsit kenj ki vajjal.

Egyengesd az edény aljára a tésztát, rakd rá a kelbimbót, szórj rá kevés borsot, nyomj rá fokhagymát. A kétféle sajtot reszeld le, keverd össze, és szórd meg vele alaposan a kelt. Rakd 180 fokra előmelegített sütőbe, és süsd meg körülbelül 20 perc alatt. Akkor az igazi, ha a sajt szép piros.

Blog.hu ajánló