Mennyei céklaleves egy leheletnyi curryvel: nem csak a színe különleges
A gyönyörű színű, magas antioxidánstartalmú zöldség a vér áramlását is javítja, ezáltal véd a demenciától.
A cékla már önmagában is csodákra képes: vérnyomáscsökkentő hatását számos kutatás igazolta, részt vesz a méregtelenítésben, így a májfunkciókra is pozitív hatást gyakorol. A vér nitráttartalmának növelésével javítja a keringést, a szövetek oxigénellátottsága fokozódik, ennek eredményeképp pedig az állóképességet is kedvezően befolyásolja. Legjellemzőbb ásványi anyaga a folát, de kiváló C-vitamin-forrás is, a curry pedig úgy erősíti az immunrendszert, hogy a szervezetet védekező fehérjék termelésére serkenti. Nem beszélve különleges, keleties ízéről, ami ínycsiklandó a cékla kellemesen édeskés aromájával, sőt, a daganatos megbetegedések megelőzésében is szerepet tulajdonítanak neki.
Curry-s céklaleves
Hozzávalók 2 személyre
- 3 darab cékla
- 1.5 liter víz
- 1 teáskanál curry
- ízlés szerint só
- ízlés szerint bors
Elkészítés:
A céklákat pucold meg, legjobb, ha ezt kesztyűben teszed, mert megfogja a kezedet. Vágd fel kisebb darabokra, rakd egy lábosba, és önts hozzá annyi vizet, amennyi bőségesen ellepi. Dobj hozzá sót, és főzd puhára körülbelül 20 perc alatt alatt. Amikor puha, körülbelül másfél bögre főzőlével turmixold simára a curryvel és a borssal, majd hígítsd ízlés szerint, ha túl sűrű. Hidegen és melegen is isteni!
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció