Mennyei céklaleves egy leheletnyi curryvel: nem csak a színe különleges
A gyönyörű színű, magas antioxidánstartalmú zöldség a vér áramlását is javítja, ezáltal véd a demenciától.
A cékla már önmagában is csodákra képes: vérnyomáscsökkentő hatását számos kutatás igazolta, részt vesz a méregtelenítésben, így a májfunkciókra is pozitív hatást gyakorol. A vér nitráttartalmának növelésével javítja a keringést, a szövetek oxigénellátottsága fokozódik, ennek eredményeképp pedig az állóképességet is kedvezően befolyásolja. Legjellemzőbb ásványi anyaga a folát, de kiváló C-vitamin-forrás is, a curry pedig úgy erősíti az immunrendszert, hogy a szervezetet védekező fehérjék termelésére serkenti. Nem beszélve különleges, keleties ízéről, ami ínycsiklandó a cékla kellemesen édeskés aromájával, sőt, a daganatos megbetegedések megelőzésében is szerepet tulajdonítanak neki.
Curry-s céklaleves
Hozzávalók 2 személyre
- 3 darab cékla
- 1.5 liter víz
- 1 teáskanál curry
- ízlés szerint só
- ízlés szerint bors
Elkészítés:
A céklákat pucold meg, legjobb, ha ezt kesztyűben teszed, mert megfogja a kezedet. Vágd fel kisebb darabokra, rakd egy lábosba, és önts hozzá annyi vizet, amennyi bőségesen ellepi. Dobj hozzá sót, és főzd puhára körülbelül 20 perc alatt alatt. Amikor puha, körülbelül másfél bögre főzőlével turmixold simára a curryvel és a borssal, majd hígítsd ízlés szerint, ha túl sűrű. Hidegen és melegen is isteni!
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció