Körtés torta cukormentesen, zabpehely- és rozsliszttel: az emésztésnek is jót tesz
A cukormentes körtés tortával bűntudat nélkül élvezheted a nassolást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A cukormentes körtés torta még fehér lisztet sem tartalmaz: rozsliszt és teljes kiőrlésű zabpehelyliszt tartja össze. Így amellett, hogy kevés kalóriát tartalmaz, egészséges is, és az emésztésnek is jót tesz. Nem is kell ennél jobb sütemény akkor, ha szeretsz odafigyelni arra, hogy mit viszel be a szervezetedbe.
Cukormentes körtés torta
Hozzávalók 12 szelethez
- 20 dkg rozsliszt
- 10 dkg zabpehelyliszt
- 10 csepp folyékony édesítőszer
- 4 tojás
- 2 körte
- 1 nagy pohár tejföl (330 g)
- 1 dl olaj
- 1 teáskanál szódabikarbóna
Elkészítés:
A tojásokat egy tálban kézi habverő segítségével keverd el. Add hozzá az olajat, az édesítőszert és a tejföl felét, és vegyítsd jól össze. Egy másik tálban keverd össze a kétféle lisztet a szódabikarbónával, és adagold a tojásos keverékhez. Végül lazítsd a tejföl másik felével, és egyengesd el egy sütőpapírral kibélelt tortaformában. A körtéket magozd ki, hámozd meg, vágd cikkekre, és helyezd el őket a massza tetején. Told 180 fokos sütőbe nagyjából húsz percre, amíg a beleszúrt villára nem ragad már rá a tészta.
Ha van otthon néhány puha, enyhén barnult banánod, belőlük is isteni finom, cukormentes sütit készíthetsz.
Cukormentes banánkenyér: maradékmentő süti, ha túlérett a gyümölcs
Ha nálad is előfordul, hogy néhány banán túlérik, akkor eszedbe ne jusson kidobni: készíts belőlük finom és laktató süteményt!
Elolvasom- sütemény
- édesítőszer
- körte
- zabpehelyliszt
- kevert süti
- rozsliszt
- körtés süti
- cukormentes sütemény
- Recept
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
