Duplasajtos csőben sült csirkemell - Gyors, egészséges, ráadásul finom is
A csőben sült csirkemell a család minden tagjának a kedvence lesz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A csőben sült csirke amilyen látványos, olyan finom, különösen sok sajttal. Friss zöldségeket is rakhatsz a húsra.
Csőben sült csirke
Hozzávalók
- 50 dkg csirkemell
- 50 dkg brokkoli
- 15 dkg zöldségkeverék
- 10 dkg trappista sajt
- 10 dkg füstölt sajt
- 2 dl főzőtejszín
- 5 dkg vaj
- só
- bors
- olívaolaj
Elkészítés:
A brokkolit rózsáira szedve, enyhén sós vízben főzd elő, majd csepegtesd le. A zöldségkeveréket kevés vajon félig párold puhára. A csirkemellet tisztítsd meg, vágd szeletekre, ha szükséges, klopfold ki, majd sózd, borsozd ízlés szerint. Egy serpenyőben, kevés olívaolajon pár perc alatt pirítsd meg a húst. A sajtokat reszeld le, és keverd össze a tejszínnel.
Ha végeztél az előkészületekkel, kenj ki vajjal egy hőálló tálat, rakd alulra a húsdarabokat, pakold rá a brokkolit és a zöldségkeveréket. Végül öntsd nyakon a sajtos tejszínnel. Helyezd előmelegített sütőbe, majd 190 fokon süsd pirosra.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
