Omlós, pácban érlelt csirke paprikával sütve: grillezve és tepsiben is finom
Az üde pác sokat dob a csirkemellen. Hagyd benne legalább egy-két órát. Sütéskor pedig rakj hozzá paprikát.

sult-csirke-paprikaval
Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Kim Kardashian visszarángatná a múltból a plüssmelegítőt: szívesen felednénk ezt a trendet »

Dúsabbnak tűnik a ritkás szemöldök, ha így formázod: pár lépés a tökéletes fazonért »

David Bowie 65 éves özvegye ugyanúgy néz ki, mint 30 évvel ezelőtt: Iman elfelejtett öregedni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Most van a szezon, tegyél paprikát mindenbe, amibe csak lehet! Csirkével együtt is sütheted, finom ízt ad neki. Ha lehet, többféle színű paprikát válogass össze. Könnyű jól elkészíteni, csak arra ügyelj, hogy ne száradjon ki a hús. Mellből vagy combból is fenséges lesz. Ha szereted, rakj hozzá néhány szem olajbogyót. 

Csirke paprikával sütve

Hozzávalók 4 személyre:

  • 60 dkg csirkemell
  • 3 db kaliforniai paprika
  • 3 evőkanál olaj
  • 2 szál kakukkfű
  • 1 db vöröshagyma
  • 0.5 db citrom
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemellet öblítsd le, és törölgesd le róla a nedvességet, majd szeleteld fel. Keverd össze az olajat a borssal, a kakukkfűvel, az apróra vágott vöröshagymával és a citrom levével. A kaliforniai paprikákat szeld vékony csíkokra. 
 

Hevíts olajat egy serpenyőben, rakd bele a besózott hússzeleteket, és pirítsd meg mindkét oldalukat. Tedd át a húst egy tűzálló tálba vagy tepsibe, dobd hozzá a paprikákat, önts a csirkemell alá kevés vizet, esetleg a maradék páclé is mehet a tepsibe, és 180 fokon süsd 35-40 percig, amíg a hús megpuhul. A csirkét és a paprikát forró grillrácsra is helyezheted, és megsütheted. Közben folyamatosan forgasd, és kenegesd a húst a maradék páclével.
Most készítsd el az őszibarackos, mézes csirkét is! Ha szereted a hús-gyümölcs párosítást, ez is biztosan a kedvenceid közé fog tartozni. 

Ezt is szeretjük