Fűszeres céklachips a sütőből: a legegészségesebb nasi, ha diétázol
A ropogós céklachipsből bátran ehetsz annyit, amennyi beléd fér.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha filmnézés közben, baráti összejöveteleken nassolnál valami finomat, válaszd a diétás céklachipset! Tele van vitaminnal, ásványi anyaggal, és nem olajban sül, mint a krumplis változat. Pikáns fűszerekkel megszórva egyenesen fantasztikus. Ha tovább fokoznád az élményt, kínálj hozzá joghurtos mártogatóst!
Céklachips recept
Hozzávalók
- 3 db cékla
- 2 ág rozmaring
- 1 evőkanál olívaolaj
- só
- bors
Elkészítés:
A céklát pucold meg, majd éles késsel vágd vékony karikákra, vagy uborkagyalun reszeld le. Ha az utóbbi megoldást választod, biztosan egyforma vastag szeleteket kapsz. Rendezd a céklákat egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Arra ügyelj, hogy a szeleteket ne rakd egymásra. Locsold meg kevés olívaolajjal, és szórd meg sóval, borssal, rozmaringgal.
Tedd 190 fokos sütőbe, és süsd meg körülbelül 15-20 pec alatt. Közben egyszer óvatosan forgasd át a céklaszeleteket. Amikor a szélük elkezd barnulni, kiveheted a sütőből. Vigyázz, mert a chipsek hamar megégnek. Hagyd a tepsiben kihűlni, utána szedd csak le a papírról.
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
