Brokkolis, csirkés tészta tepsiben sütve, dupla adag sajttal megszórva
Ebbe a brokkolis tésztába bátran belekeverheted a hétvégi csirkemaradékot.
A jól bevált fogásokra is ráfér néha egy kis újítás! A brokkolis tészta bátran fűszerezve, sok sajttal sütve minden igényt kielégít majd. Az egészséges zöldség nemcsak ízével, hanem méregzöld színével is feldobja a tésztát. Ha nem maradék, hanem nyers húsból készítenéd, vágd a csirkét kis kockákra vagy csíkokra, és kevés olajon pirítsd meg, közben fűszerezd sóval, borssal.
Brokkolis, csirkés tészta
Hozzávalók 4 személyre
- 30 dkg tészta
- 1 db közepes brokkoli
- 10 dkg krémsajt
- 10 dkg sajt
- 1 dl tej
- 5 dkg vaj
- 1 evőkanál liszt
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 db leveskocka
- só
- bors
- szerecsendió
Elkészítés:
A brokkolit mosd meg alaposan, majd szedd rózsáira. Rakd forrásban lévő vízbe, morzsold bele a leveskockát, és öt-hét perc alatt főzd roppanósra. Szűrd le, öblítsd le hideg vízzel, hogy megtartsa szép, élénk színét, majd csöpögtesd le. Ha szükséges, a sült csirkét vágd fel kis darabokra. A tésztát is főzd meg bő, sós vízben körülbelül nyolc perc alatt, majd szűrd le.
A mártáshoz a vajat olvaszd meg egy lábosban, add hozzá a lisztet, és kézi habverővel keverd simára. Öntsd bele a meleg tejet, majd, amikor már csomómentes, rakd hozzá a krémsajtot. Forrald össze, ízesítsd sóval, borssal, zúzott fokhagymával és szerecsendióval. Egy tepsit vagy tűzálló tálat kenj ki kevés zsiradékkal, rakd bele a tésztát, keverd hozzá a csirkét, a brokkolit, majd öntsd le a szósszal. Kicsit forgasd össze, és reszeld rá a sajtot. Előmelegített sütőben, 180 fokon süsd össze körülbelül 20 perc alatt. Amikor a teteje elkezd barnulni, vedd ki a sütőből.
- csirke
- sajt
- tészta
- rakott tészta
- brokkoli
- brokkolis rakott tészta
- brokkolis tészta
- csirkés rakott tészta
- Recept
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept