Szupergyors, bögrés pizza kelesztés nélkül: csak tedd a mikróba
Igazi újdonság: a bögrés, mikrós süti után itt a pizza is! Az egyszemélyes tészta 5 perc alatt elkészül.
Konzervzöldség a konyhatitok nyitja? (x)
Üde illatokkal a kánikula ellen (x)
Hip-hop sztárok és underground DJ-k a Soundon (x)
A Z-generáció leghűbb társa (x)
Napi 8 órában ülőmunkát végzel? 3 tipp, ami a segítségedre lehet! (x)
Frissítő, hidratáló turmix: egész nyáron ragyogni fog a bőröd, ha ezt iszod »
Védelmet nyújt a bőrnek, és a barnulást is segíti: napozókrémet teszteltünk »
Megvan a nyári szezon kedvenc divatszíne: így viseld a hűs kéket »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Ha úgy érzed, nem bírsz megenni egy egész pizzát, vagy gyorsan szeretnéd elkészíteni a tésztát, próbáld ki a bögrés, mikrós verziót! Bármilyen alkalomra tökéletes: ebédre, vacsorára, snackként vagy akár születésnapi partikra is. Pakold meg gazdagon kedvenc feltétjeiddel!
Bögrés pizza
Hozzávalók:
- 4 evőkanál liszt
- 1 késhegynyi szódabikarbóna
- 0.5 kávéskanál sütőpor
- 1 teáskanál sajt
- 3 teáskanál tej
- 1 teáskanál olívaolaj
- 0.5 db paradicsom
- 0.5 kávéskanál oregánó
- 1 evőkanál pizzaszósz
- 1 szelet sonka
- 2 teáskanál kukorica
- só
Elkészítés:
Keverd össze a lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát, az oregánót és a sót egy mikrózható tálban vagy bögrében. Add hozzá a tejet és az olajat, majd dolgozd simára. Ha szükséges, rakj még hozzá egy-két evőkanál vizet. A tetejére mehet a pizzaszósz, majd a sonka, a kukorica, a paradicsom és a sajt.
Tedd mikrohullámú sütőbe másfél percre, és járasd a legmagasabb fokozaton. Ha jól megemelkedik, és a tésztába szúrt tű üresen jön ki, biztos, hogy átsült. Amennyiben szükséges, rakd még vissza fél-egy percre.
A mascarponés-krumplis pizza is igazi különlegesség.
Kép: Getty Images.
Még több recept
