Mennyei joghurtos banánturmix
Zsírégető, és mánaposságra is kiváló
Ha éjjel túl sokszor néztél a pohár fenekére, a joghurtos banánturmix segít, hogy magadhoz térj.

Mennyei joghurtos banánturmix
beauty and style
Top olvasott cikkek

A banán nagyon laktató, sok ásványi anyagot és B-vitamint is tartalmaz. A fahéj pedig serkenti az emésztést. Így ez a banános turmix tökéletes a másnaposság kúrálására. Ráadásul az alakodnak sem árt. 

Banánturmix

Hozzávalók 1 személyre

  • 2 dl zsírszegény joghurt
  • 1 narancs leve
  • 1 banán
  • 1 evőkanál méz
  • csipetnyi fahéj
Recept idők

Elkészítés:

A banánt és a narancsot pucold meg, és vágd nagyobb darabokra. Dobd a gyümölcsöket a turmixgépbe, öntsd hozzá a joghurtot, kanalazd hozzá a mézet, és szórd meg kevés fahéjjal. Turmixold pár percig. Ha elég habos, krémes, kikapcsolhatod a gépet. Öntsd pohárba, és rögtön fogyaszthatod is.

Ha nagyon sűrűnek találod a turmixot, rakj hozzá kevés tejet. Érdemes kipróbálni gyümölcsös joghurttal, de dobhatsz a banános turmixba almát, bogyós gyümölcsöt, vagy kókusszal is zamatosabbá teheted.

Ezt is szeretjük