10 perces banános kókuszgolyó
Legközelebb is biztosan így fogod csinálni
Megújult a kókuszgolyó, banánnal még jobb az íze és az állaga!

10 perces banános kókuszgolyó
Ez is érdekelhet

Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)

Hosszabbítsd meg a nyarat SZÉP-kártyával! (x)

Bemutatták a Tháliában a világ leghíresebb krimijét (x)

beauty and style

Magasabbnak tűnhetsz, ha így hordod a hajad: a sztárok nem csak konttyal trükköznek »

A nagymamakardigán az ősz kulcsdarabja: árakkal mutatjuk, honnan szerezheted a legnőiesebb kreációkat »

Pár nap alatt segít megszüntetni a kiálló hasat: detox smoothie ananásszal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha olyan érett banánt találsz a konyhapolcon, amit már nem szívesen ennél meg, használd fel kókuszgolyóba. Ez a recept tökéletes akkor is, ha nincs sok időd az édesség készítésére, vagy nincs kedved bekapcsolni a sütőt. A banános kókuszgolyó gyerekzsúrok, partik sztárja is lehet.

Banános kókuszgolyó

Hozzávalók 15 darabhoz:

  • 25 dkg keksz
  • 20 dkg kókuszreszelék
  • 3 banán
  • 3 evőkanál kakaópor
  • 3 evőkanál méz
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • rumaroma
Recept idők

Elkészítés:

A kekszet daráld le vagy törd össze, keverd össze a kakaóval, a mézzel, a vaníliás cukorral és a rumaromával. Add hozzá a villával átnyomkodott, érett banánt. Jól gyúrható masszát kell kapnod. Szükség esetén lekvárral, gyümölcslével vagy tejjel tudsz rajta lazítani.

Ha van időd, pihentesd a keveréket 10-15 percig. Formázz belőle tetszés szerinti golyókat, majd forgasd meg mindegyiket a kókuszban. A felesleget rázd le róluk, és rendezd el ízlésesen egy tányéron. Tálalásig tartsd a kókuszgolyókat a hűtőben. 

Ezt is szeretjük