Villámgyors mikrós bögresüti áfonyával: ha most azonnal ennél valami édességet

Name: Áfonyás mikrós bögresüti
Prep time: 8 min
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Yield: 1 adaghoz
Ingredients: 3 dkg vaj; 2 evőkanál barna cukor; 1 tojás; 1 evőkanál liszt; 1 evőkanál zabpehely; 1 evőkanál áfonya; 1 csipet sütőpor; 1 csipet fahéj; 0.5 teáskanál vaníliaaroma

Az áfonyás mikrós bögresüti pillanatok alatt készen van, és akár egyetlen adagban is elkészítheted.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal
Divatszínek a piros helyett, amikben elegáns lehetsz: feldobják a karácsonyi szetteket

Top olvasott cikkek

Az áfonyás bögresüti a többi mikrós édességhez hasonlóan az a villámdesszert, amit akkor is elkészíthetsz, ha csak magadnak állítanál össze valamilyen finomságot. A hozzávalókat egyszerűen tedd egy tálkába vagy egy bögrébe, és melegítsd össze a mikróban. Ez a recept télen-nyáron működik bármilyen más gyümölccsel is.

Áfonyás mikrós bögresüti

Hozzávalók 1 adaghoz

3 dkg vaj
2 evőkanál barna cukor
1 tojás
1 evőkanál liszt
1 evőkanál zabpehely
1 evőkanál áfonya
1 csipet sütőpor
1 csipet fahéj
0.5 teáskanál vaníliaaroma

Elkészítési idő: 2 perc
Előkészítési idő: 8 perc

Elkészítés:

Egy tálka aljába tedd bele a megmosott áfonyát. Adj hozzá egy evőkanál cukrot, egy teáskanál vajat, és a mikróban olvaszd össze fél perc alatt.

A többi cukrot és vajat keverd habosra a tojással és a vaníliaaromával. Add hozzá a zabpelyhet, a sütőporral elkevert lisztet és a fahéjat, és keverj belőle sima tésztát. Kanalazd a gyümölcs tetejére, keverd össze, és tedd vissza a mikróba. Legmagasabb fokozaton másfél perc alatt elkészül.

Áfonyából csodás házi jégkrémet is összedobhatsz: ez a változat ráadásul teljesen vegán.

Pálcikás jégkrém bogyós gyümölcsökkel: hűsítő nasi a legforróbb napokra

Ha hűs desszertre vágysz, amit ráadásul bűntudat nélkül nassolhatsz, akkor ez a csupa gyümölcs jégkrém a tökéletes választás.

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció