Grillezett pulykamellek

Ez is érdekelhet

Tavaszi nagytakarítás kényelmesen (x)

Könyvajánló – Mazel Tov: Emberek, ételek, élmények (x)

Ünnepeld te is a víz világnapját Budapest legjobb fürdőjében! (x)

Budapest egyedülálló szabadtéri családi játszóparkja újra megnyitja kapuit! (x)

beauty and style

A legszebb magas sarkú cipők tavaszra: nem lehet tovább fokozni a nőiességüket »

3 egyszerű tornagyakorlat alhasi zsírpárnák ellen: már 7 nap után érezhető a változás »

Friss, ragyogó arcbőr, futás után: 5 tuti arcápolási tipp, ha szabad levegőn sportolsz »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Grillezett pulykamellek

Hozzávalók 4 személyre:

  • 80 dkg pulykamell (filé)
  • 2 szál póréhagyma
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • grilles fűszerkeverék
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A húst vékony, nagy szeletekre vágjuk, megmossuk. A hagymát megtisztítjuk, apróra felszeleteljük. Egy nagyobb tálban elkészítjük a pácot: az olajhoz tegyük hozzá a hagymát, a borsot és a fűszerkeveréket. Beleforgatjuk a húsokat. Legalább 2-3 órán keresztül a hűtőben tároljuk. Majd grillen egymás mellé rakjuk (más finomságot is tehetünk a húsok közé), de akár nyársra is húzhatjuk. A grillrácson addig sütjük, amíg piros nem lesz.

Ezt is szeretjük