5 hozzávaló, 5 recept

Nincs kedved cipekedni hazafelé, de szívesen levezetnéd a napodat egy kis főzőcskézéssel? Receptjeinkhez csupán 5 hozzávaló szükséges, és elkészítésük sem nehéz.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás
Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához

Top olvasott cikkek

Olaszos melegszendvics

Hozzávalók:

2 szelet kenyér
1 paradicsom
mozzarella sajt
kevés vaj
oregánó

A kenyereket vajazd meg. A paradicsomot karikázd fel, és tedd a kenyérre.

Szórd meg oregánóval. Rakd a tetejére a sajtszeleteket, és sütőben süsd 180 fokon 5 percig.

Pikk-pakk gyümölcsleves

Hozzávalók:

2 marék friss gyümölcs
2 pohár ízesített gyümölcsjoghurt
3 dl gyümölcslé
1 csomag vaníliás cukor
fahéj

Kézi shakerbe öntsd bele a joghurtokat, add hozzá a vaníliás cukrot, illetve ízlés szerint fahéjat. Rázd össze a befőtt levével, valamint annyi gyümölcslével, hogy megfelelő állagú levet kapj. Kockázd fel a gyümölcsöket, és add a kész leveshez.

Baconbe göngyölt csirkemell

Hozzávalók:

1 csomag szeletelt bacon
4 csirkemellfilé
20 dkg trappista sajt
só
étolaj

A csirkemelleket vágd vékony szeletekre. Egy szelet bacont teríts ki, erre helyezz rá egy hússzeletet, szórd meg sóval és borssal, helyezz mellé egy kis hasáb sajtot, és göngyöld fel. Ne sózd meg nagyon, mert a szalonna amúgy is sós. Ugyanígy készítsd el a többi húst is, majd a göngyölegeket helyezd tepsibe, szorosan egymás mellé. Kevés étolajat önts alá. A tepsit fedd le alufóliával, és told a sütőbe. 180 fokon süsd körülbelül 30 percet, utána vedd le a fóliát, és pirítsd meg egy kicsit.

Sárgarépa-saláta naranccsal

Hozzávalók:

4 nagyobb sárgarépa
2 narancs
2 fej közepes vöröshagyma
fél evőkanál méz
só

Reszeld le a sárgarépákat egy nagy lyukú reszelőn, vagy vágd juliennre, vagyis gyufaszál vastagságúra. A hagymát vágd apróra, és kockázd fel. Az egyik narancsot hámozd meg, és felkockázva add a répához. A másik narancsnak préseld ki a levét, és add a salátához. Sózd meg, és a legvégén ízesítsd a mézzel. Szárnyasokhoz kiváló!

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Aludttejes pogácsa

Hozzávalók:

50 dkg rétesliszt
10 dkg vaj
5 dl aludttej
1 teáskanál szódabikarbóna
só

A megszitált liszttel dörzsöld el a vajat, gyúrd össze az aludttejjel, a sóval és a kiskanál szódabikarbónával. Nyújtsd ki ujjnyi vastagságúra, szaggass belőle kis pogácsákat, és vagdosd be a tetejüket. Tedd őket kivajazott-kilisztezett tepsire. Előmelegített sütőben körülbelül 180 fokon süsd meg.