5 isteni negatív kalóriás turmix
Ha már úgy döntöttél, a nyárra készülsz, akkor sem kell lemondanod az édességről.
A turmix nagyon sokoldalú, hiszen azon túl, hogy kalóriaszegény, laktató, csökkenti az édesség utáni vágyat, és még egészséges is.
Magas vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt kifejezetten jót tesz a szervezetnek, ráadásul az anyagcserédet is serkenti. Mindezek mellett pedig gyorsan megvan, és tetszés szerint variálhatod a hozzávalókat.
Epres őszibarackturmix
Hozzávalók:
- 15 dkg eper
- 15 dkg őszibarack
- jégkockák
A barackot hámozd meg, illetve mosd le róla a cukros levet, ha konzervet használsz, és az alaposan megmosott eperrel együtt turmixold össze. A jégkockákat szintén mixeld össze, és öntsd rájuk a gyümölcsturmixot.
Ananászos-narancsos turmix
Hozzávalók:
- 10 dkg ananász
- 1 dl frissen facsart narancslé
- 1 gyömbér
- 1 kiskanálnyi méz
- 1 csipet fahéj
- citromfű
Az ananászt hámozd meg, majd szeleteld fel. A felaprított gyömbérrel, a narancslével, a mézzel és az egy kiskanálnyi finomra vágott citromfűvel turmixold össze, és már fogyaszthatod is.
Almaturmix
Hozzávalók:
- 3 dl tej
- 2 alma
- 1 kiskanál citromlé
- 1 kiskanál méz
- 1 kiskanál szárított élesztő
Az almákat hámozd meg, és apróra kockázd fel. Tedd a turmixgépbe, öntsd rá a tejet, és mixeld össze. Tedd bele a citromlevet, illetve a mézet és a szárított élesztőt is. Ezekkel is keverd nagyjából egy percig, és már fogyaszthatod is.
Dinnyeturmix
Hozzávalók:
- 10 dkg sárgadinnye
- 1 dl tej
- méz
A dinnyét kockázd fel, és tedd a turmixgépbe. Öntsd rá a tejet, ha édesebben szereted, egy nagyon kevés mézet is. Alaposan mixeld össze, majd tedd hűtőbe egy kis időre, hogy jó hideg legyen.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Cseresznyeturmix
Hozzávalók:
- 15 dkg kimagozott cseresznye
- 3 dl tej
- reszelt citromhéj
- kevés méz
A cseresznyét magozd ki. Tedd a mixerbe, és a tejjel, valamint az ízlésed szerint ráreszelt citromhéjjal turmixold össze, és már fogyaszthatod is.
OLVASD EL EZT IS!
- ital
- turmix
5 salaktalanító, karcsúsító, laktató turmix
- méregtelenítés
- turmix