Banánkenyér
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »
Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »
Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 8 személyre:
- 2 db érett banán
- 15 dkg darált dió
- 5 db tojás
- 2 ek xilit/eritrit
- 1 mk szódabikarbóna
- 2 ek gesztenyeliszt
- 2 ek gesztenyeliszt
Elkészítés:
A tojásokat a pürésített banánnal és az olajjal összekeverjük, én robotgéppel csináltam, szépen kihabosította. Hozzáadjuk a szárazanyagokat (darált dió, liszt, szódabikarbóna, xilit) és sütőpapírral bélelt őzgerincformába öntjük. 160 fokon, kb 50 percig sütjük. Langyosra hűtve szépen szeletelhető.
Még több recept
