Ilcsi-saláta
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ilcsi-saláta
Hozzávalók 2 személyre
- 3-4 db brokkolirózsa
- 1 db paradicsom
- 3 db retek
- salátalevelek
- snidling
- dió
- napraforgómag
- 1-2 evőkanál túró
- 1 evőkanál valamilyen hidegen sajtolt olaj (szőlő, rizs, olíva stb.)
- só
Elkészítés:
A brokkolirózsákat 3-4 percig főztem (nem tovább, mert így még megőriznek valamennyi vitamint), majd hideg vízben leöblítettem.
A salátaleveleket megmostam, tépkedni se kellett, még olyan gyengék voltak. A retket, paradicsomot mosás után karikákra szeltem, a tojást félkeményre főztem.
Majd az egészet összekevertem, mindenféle öntet nélkül, csak egyszerűen leöntöttem rizsolajjal, megszórtam sóval, egy pár szem dióval, egy fél maréknyi napraforgóval, pici túróval.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept
