Panzanella

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Kisminkelte az anyukáját, és 10 évet fiatalított rajta: ennyit számít egy kis festék, ha jól kerül fel »

Divatos, szexi harisnyák az ünnepi ruhához: megdobják az önbizalmat »

Miért imádjuk a karácsonyi pulcsikat? (x) »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Panzanella

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 db uborka
  • 500 g paradicsom
  • 100 g fekete olajbogyó
  • 1 db lilahagyma
  • kb 200 g mozzarella
  • kb 200 g szikkadt kenyér

Öntethez

  • 4 ek olívaolaj
  • 2 ek balzsamecet
  • bazsalikom
  • rozmaring
Recept idők

Elkészítés:

A salátához az uborkát, a paradicsomot, az olajbogyót és a hagymát feldaraboljuk ízlésünk szerint, és hozzáadjuk a mozzarellát.
A kenyeret felkockázzuk és egy serpenyőben egy evőkanál olívaolajon kicsit megpirítjuk, majd félretesszük.
Az öntet hozzávalóit elkeverjük, és összeforgatjuk vele a salátát.
A kenyérkockákat tálaláskor adjuk hozzá, különben nagyon megszívják magukat.

Ezt is szeretjük