Joghurtos salátaöntet

Ez is érdekelhet

Lépj most a gondtalan nyugdíjas éveidért! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

beauty and style

Gyönyörű, natúr smink karácsonyra: ezt viseld, ha nem akarsz túlzásokba esni »

Ez az app segít, hogy mindig hidratált legyél: figyelmeztet, mennyi vizet kell innod »

Zavarba ejtő fotókon pózol a 16 éves modell: az arca egy kislányé, de nőként néz a kamerába »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Természetesen más zöldfűszer is használható, én nagyon szeretem a kapros változatot is.

Joghurtos salátaöntet

Hozzávalók 2 személyre:

  • 2 dl joghurt
  • 2 csipetnyi só
  • csipetnyi őrölt bors
  • 2 teáskanál olívaolaj
  • egy csokor zöld petrezselyem
  • metélőhagyma
Recept idők

Elkészítés:

A joghurtot összekeverjük az olívaolajjal, sóval, borssal, zöldfűszerekkel. Betesszük a hűtőbe 20-30 percre, és a saláta mellé kínáljuk. Kevert, zöldséges salátákhoz pl.: jégsaláta, salátakeverék, uborka, paradicsom keverékére rakhatjuk, vagy rántott gombával, grill csirkével kínálhatjuk.

Ezt is szeretjük