Mákos- mézes saláta

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

Házi gyorssegély a kimerült bőrnek és hajnak – Így tüntesd el a nátha nyomait »

New Yorkban is ez lesz a sikk: őszi fazonok magyar tervezőtől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 150 g salátakeverék
  • 2 ek étkezési mák
  • 1 tk méz
  • 3 tk mustármag
  • 4 ek balzsamecet
  • 1 db lilahagyma
  • 1 csipet só
  • 12 ek extra szűz olívaolaj
  • 8 szelet füstölt bacon szelet
Recept idők

Elkészítés:

A hagymát megtisztítjuk, a közepéből 4 vékony szeletet meghagyunk a díszítéshez, a maradékot feldaraboljuk. A mákot, a mézet, a mustárt, a hagymát, az ecetet, a sót és az olajt mixerrel pépesítjük.
A salátakeveréket összeforgatjuk az öntettel, 1 órára hűtőbe tesszük. A szalonnaszeleteket üvegesre sütjük.
Fél liter vizet forrásig melegítjük, beleöntjük az ecetet. A tojást feltörjük, ezután jól megkeverjük a vizet, hogy egy kis tölcsér képződjék benne. Majd óvatosan beleborítunk 1 tojást, kb. 3 percig főzzük, utána óvatosan kivesszük
Majd egyenlő részre osztjuk 4 tányéron. Díszítésként 2-2 tojás, 2-2 szelet szalonna, 1-1 hagymaszelet jár.
Ezt villásreggelinek vagy vacsorának ajánlom.

Ezt is szeretjük