Zöldséges párolt csirke

Ez is érdekelhet

Ki ne szeretné előre látni a jövőt? (x)

Krisztofer már szalad (x)

Borozzunk együtt: legyél trendszetter, válaszolj, nyerj! (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Bonyodalom a Hotel Numerában. (x)

beauty and style

Újból fehér lesz a ruha besárgult hónalja, ha ezt használod rá: csak a konyháig kell menni érte »

Mélyen hidratálják a bőrt és csökkentik a ráncokat: ceramidok nélkül nincs szép bőr »

Szuper egyszerű félkonty sietős napokra: 5 perc alatt elkészülsz vele »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Zöldséges párolt csirke

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 grillcsirke
  • 2 vöröshagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • fél kg krumpli
  • 3 sárgarépa
  • 1 zeller
  • 2.5 dl csirkehúslé
  • olaj
  • petrezselyem
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A csirkét előkészítjük, megmossuk, feldaraboljuk. A zöldségeket tetszés szerint elvágjuk. Olajon előbb a hagymákat pirítjuk meg, majd hozzáadjuk a csirkedarabokat, kevés vizet, 10 perc alatt megpirítjuk. Jöhet a krumpli, és a többi zöldség. Sózzuk, borsozzuk, felöntjük a húslével, kb. 30 percig együtt párolunk mindent.

Ezt is szeretjük