Töltött cukkini

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Jennifer Aniston falatnyi ruhát húzott, és elfelejtett melltartót venni: 49 évesen is észbontó az alakja »

Frissítő, pórusösszehúzó arcmaszk 2 perc alatt: a reggeli rohanásba is belefér »

Túlsúlyos, de megtalálta a nőies oldalát: Tess Holliday imád öltözködni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Töltött cukkini

Hozzávalók 4 személyre:

  • 3 db cukkini
  • 50 dkg darált sertéshús
  • 5 dkg reszelt parmezán
  • 2 db tojás
  • 10 dkg zsemlemorzsa
  • őrölt bors
  • reszelt szerecsendió

Mártáshoz

  • 8 dl paradicsomlé
  • 2 evőkanál olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A cukkinit hosszában félbevágjuk, a nagyobbakat kisebb darabokra szeleteljük. A darált húsba a parmezánt és a tojásokat beledolgozzuk, a zsemlemorzsát beleszórjuk, sózzuk, borssal, reszelt szerecsendióval fűszerezzük. A masszát a cukkinikbe töltjük, a tetejét simára igazítjuk. A paradicsomlét egy magas falú tepsibe öntjük, a cukkiniket belefektetjük, a tetejét olajjal meglocsoljuk, és 180 fokon sütjük.

Ezt is szeretjük