Egyszerű zöldségleves

Ez is érdekelhet

Pikali Gerda hisz a sors erejében: mindenkinek megvan a maga feladata, amit be kell teljesítenie (x)

Házépítési kisokos: ha még nincs elképzelésed az új otthonodat illetően (x)

Zöldebb iskolát a gyermekeinknek: csatlakozz egy nagyszerű jótékonysági programhoz! (x)

Mitől olyan jók a kézműves termékek? (x)

beauty and style

7 apróság, amitől olcsó hatást kelt a cipőd, hiába költöttél rá sokat »

Nem mindegy, milyen szögből fényképeznek: több centit lecsalhatsz így a derekadból »

8 frizurabaki, ami 10 évvel bárkit öregebbnek mutat »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 5 szál sárgarépa
  • 3 szál fehérrépa
  • 1 közepes zeller
  • 15-20 dkg zöldborsó (lehet mirelit is)
  • 15-20 dkg morzsolt kukorica (lehet mirelit is)
  • kevés olaj
  • pirospaprika (édes és csípős is)
  • csigatészta
Recept idők

Elkészítés:

A zöldségeket felkarikázom, a zellert apró kockákra vágom, és a zöldborsóval, kukoricával együtt kevés olajon megpárolom. Amikor már félig megpuhul, megszórom a pirospaprikákkal (teszek bele kevés csípőset is), ételízesítővel. Felöntöm vízzel, amivel készre főzöm.
Csigatésztát főzök bele.

Ezt is szeretjük