Zöldségágyon pirult csirkecomb

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

3 baki, amivel nagyon el lehet rontani a csillogó sminket »

Ezt viseld a szűk ruha alatt, ha bevág a zsírpárnákba: alakformáló fehérneműk körképe »

Jónak hiszed, pedig ártasz vele: 4 dolog, amit ne csinálj, ha fogyni akarsz »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1,5 kg felső csirkecomb
  • 3-4 sárgarépa
  • 2 kisebb még bébi cukkini
  • 3-4 újhagyma
  • 4-5 db újkrumpli
  • tejfölízű sültkrumpli fűszersó
  • sültcsirke fűszersó
  • kakukkfű ágacskák
  • 2 kanál olívaolaj
  • sütőzacskó
Recept idők

Elkészítés:

A csirkecombokat lebőröztem, teljesen lemeztelenítettem, majd bedörzsöltem a sültcsirke fűszerrel, és sütőzacskóba zártam, amibe még kakukkfűágakat is pakoltam.
A zöldségeket megtisztítottam, feldaraboltam, és egy kisebb méretű tepsibe szórtam.
Meglocsoltam olívaolajjal, megszórtam tejfölízű sült krumpli fűszersóval, és betettem a sütőbe.
Föléje raktam a zacsiba zárt csirkecombokat egy másik tepsibe.
Középmelegben úgy jó 3/4 órát párolódtak, majd kibontottam a sütőzacskót, és a combokat a zöldségekre raktam, a zacsiban maradt fűszeres lét pedig még rácsurgattam a zöldségekre. Együtt pirultak még 20 percet.

1
2
3
Blog.hu ajánló