Zöldségágyon pirult csirkecomb

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Kim Kardashian visszarángatná a múltból a plüssmelegítőt: szívesen felednénk ezt a trendet »

Dúsabbnak tűnik a ritkás szemöldök, ha így formázod: pár lépés a tökéletes fazonért »

David Bowie 65 éves özvegye ugyanúgy néz ki, mint 30 évvel ezelőtt: Iman elfelejtett öregedni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Zöldségágyon pirult csirkecomb

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1,5 kg felső csirkecomb
  • 3-4 sárgarépa
  • 2 kisebb még bébi cukkini
  • 3-4 újhagyma
  • 4-5 db újkrumpli
  • tejfölízű sültkrumpli fűszersó
  • sültcsirke fűszersó
  • kakukkfű ágacskák
  • 2 kanál olívaolaj
  • sütőzacskó
Recept idők

Elkészítés:

A csirkecombokat lebőröztem, teljesen lemeztelenítettem, majd bedörzsöltem a sültcsirke fűszerrel, és sütőzacskóba zártam, amibe még kakukkfűágakat is pakoltam.
A zöldségeket megtisztítottam, feldaraboltam, és egy kisebb méretű tepsibe szórtam.
Meglocsoltam olívaolajjal, megszórtam tejfölízű sült krumpli fűszersóval, és betettem a sütőbe.
Föléje raktam a zacsiba zárt csirkecombokat egy másik tepsibe.
Középmelegben úgy jó 3/4 órát párolódtak, majd kibontottam a sütőzacskót, és a combokat a zöldségekre raktam, a zacsiban maradt fűszeres lét pedig még rácsurgattam a zöldségekre. Együtt pirultak még 20 percet.

1
2
3
Ezt is szeretjük