EGYSZERŰ,GYORS LILAHAGYMÁS POGI
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Gigi Hadidról meseszép fotók készültek: talán sosem volt még ilyen nőies a modell »
Mi történt már megint Nicole Kidman arcával? Átlátszó ruhája sem vonja el róla a figyelmet »
Szorítja, nyomja a lábad a cipő? Okos trükkök, melyekkel kényelmessé teheted »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 4 személyre:
- 1kg liszt
- 1/5 kg lilahagymás sajt (de lehet sima is)
- 25 dkg Vénusz sütőmargarin
- 2 db tojássárgája
- 2 dl tejföl
Elkészítés:
A lisztet, tojások sárgáját, tejfölt tálba tesszük, a felolvasztott margarint is, majd lereszeljük a sajtot és a lereszelt sajt 3/4-ét is hozzáadjuk. Jó alaposan összegyúrjuk,és 1 órát pihentetjük.
Utána 1/2 ujjnyi vastagra kinyújtjuk, felvert tojással megkenjük (hogy a sajt ráragadjon), rászórjuk a megmaradt sajtot, kiszaggatjuk, sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük és előmelegített sütőben 1/2 óra alatt pirosra sütjük.
