Variety

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Gyorsabban nő, és erősebb lesz a hajad, ha odafigyelsz erre: 6 egyszerű tipp a dúsabb frizuráért »

Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »

Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 12 személyre:

Tészta

  • 50 dkg liszt
  • 25 dkg porcukor
  • 15 dkg Vénusz sütőmargarin
  • 1/2 sütőpor
  • 5 evőkanál tejföl
  • 3 dkg kakaó

Töltelék

  • 20 dkg darált dió /kókusz, mák/
  • 10 dkg Vénusz sütőmargarin
  • cukor ízlés szerint
  • 2 tojás fehérje

Tetejére

  • 20 dkg étcsoki
Recept idők

Elkészítés:

A töltelékhez a hozzávalókat elkeverjük a tejföllel, rugalmas, nyújtható tésztát gyúrunk, kettévesszük, az egyikkel kibélelünk egy közepes nagyságú tepsit, tetejét megkenjük lekvárral, erre jön a töltelék, majd a következő lap. Előmelegített sütőben 200 C-on sütjük. Ha kihűlt, olvasztott csokoládéval bevonjuk a tetejét.

Ezt is szeretjük