Olaszos pogácsa

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Olaszos pogácsa

Hozzávalók 4 személyre

Tészta

  • 30 dkg szénhidrátcsökkentett lisztkeverék vagy finomliszt
  • 25 dkg sovány túrókrém
  • 2 evőkanál 12%-os tejföl
  • 2 evőkanál sovány sajtkrém
  • 0.5 dl főzőtejszín
  • 12.5 dkg olvasztott Vénusz sütőmargarin
  • 0.5 evőkanál
  • 1 tojássárgája
  • 0.5 csomag instant élesztő
  • 10 dkg olasz érlelt sonka

Tetejére

  • 1 tojássárgája(kevés tejjel kikeverve)
  • 1 csomag light mozzarellagolyó
  • 2 evőkanál parmezán
  • 3 evőkanál cukormentes ketchup
  • 1 teáskanál só
  • bazsalikom, oregano ízlés szerint
Recept idők

Elkészítés:

A hozzávalókat összekeverjük egy tálba a lisztkeverék és az élesztőpor kivételével,úgy hogy egy sűrű masszát kapjunk,majd beletesszük az apróra vágott sonkát.A liszteket egy másik tálba összekeverjük és beletesszük az élesztőport is és ezután hozzákeverjük az előzőleg kikevert túrós-margarinos részhez és jól összegyúrjuk.
30 percre letakarjuk és pihentetjük.
Amikor megkelt kinyújtjuk(0,5cm) és kétszer,szimpla,dupla hajtogatást végzünk rajta.A szimpla hajtogatást úgy csináljuk hogy megkeressük a tészta középvonalát, és ráhajtjuk a tészta egyik szélét a középvonalra, majd a másik felét a már behajtott részre hajtjuk.
A tésztát elfordítjuk 90 fokkal, majd újra kinyújtjuk.
Most következik a dupla hajtogatás, ami a következőt jelenti.
A tészta középvonalára ráhajtjuk a tészta egyik felét, majd a másik felét és az így kapott tésztát a függőleges tengely mentén félbehajtjuk.
Ezt a hajtogatást kétszer kell megismételni,majd 1,5cm magasra kinyújtjuk és kiszaggatjuk pogácsaszaggatóval.
Közben a mozzarella golyókat konyhai aprítóval ledaráljuk,adunk hozzá egy kevés sót és parmezánt.
A pogácsák tetejét lekenjük tejjel kikevert tojássárgájával és mindegyik tetejére teszünk a sajtkeverékünkből.
Ezután előmelegített sütőbe tesszük(170-180C),sütőpapírral kibélelt tepsiben.
A ketchupot,kevés sóval,oreganoval és bazsalikommal elkeverjük.Amikor majdnem készre sültek a pogácsáink(a sajt már jól megolvadt a tetején és szépen megnőttek) egy pillanatra kivesszük a tepsit és a pogácsák tetejét egy szilikonecset segítségével megkenjük a ketchupos-fűszeres keverékkel,majd még kb 5-10 percre visszatesszük a sütőbe.
Amikor szépen megpirul a teteje akkor kivesszük a sütőből és tálaljuk.

15833375 ed4217e6a27115a80fa6b316b120f083 wm

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük