Kókuszos-kávés süti
Márciustól még több kedvezmény vár: csak a PIN-kódod kell hozzá (x)
Fedezd fel a gőzállomást, mellyel a vasalás gyorsabb, mint valaha! (x)
Pihenj meg, és vegyél lendületet a céljaidhoz egy hibátlan kávé felett! (x)
Divatos bőrhatású cuccok, ahogy idén szeretjük: nőies tippek, stílusbakik ellen »
5 hajprobléma, amit egyszerűen orvosolhatsz: ezt add a samponodhoz »
Nem véletlenül választották a világ legszebb nőjének: Lupita Nyong’o új fotóin is gyönyörű »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Kókuszos-kávés süti
Hozzávalók 12 személyre:
Alap
- 7 tojás fehérje
- 20 dkg porcukor
- 30 dkg kókuszreszelék
- 4 evőkanál liszt
- fél csomag sütőpor
Krém
- 7 tojás sárgája
- 15 dkg cukor
- 2dl feketekávé
- 3 evőkanál liszt
- 1 Vénusz sütőmargarin (25 dkg)
Csokimáz
- 10 dkg Vénusz sütőmargarin
- 2 evőkanál kakaópor
- 20 dkg porcukor
- 3 evőkanál forrásban lévő víz
Elkészítés:
A kókuszos tésztához a 7 tojásfehérjét 20 dkg porcukorral kemény habbá verjük. 30 dkg kókuszreszeléket, 4 evőkanál lisztet és fél csomag sütőport keverünk hozzá. Középmeleg sütőben halvány rózsaszínűre sütjük.
A krémhez 7 tojás sárgájából, 15 dkg cukorból, 2 dl feketekávéból és 3 evőkanál lisztből krémet főzünk. 25 dkg Vénusz margarint a még langyos krémhez hozzákeverünk, és a kihűlt alapra kenjük.
A csokimázhoz 20 dkg porcukrot 2 evőkanál kakaóporral összekeverünk. 10 dkg Vénusz margarint hozzáadunk (nem kell krémesre keverni!), 3 evőkanál forrásban lévő vízzel elkeverjük, és a krémre kenjük.
Hűtőbe rakjuk. Ha a csokimáz megszilárdult, meleg vízbe mártott késsel felszeleteljük.
