Kakaós sütemény
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »
Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »
Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 12 személyre:
- 25 dkg liszt
- 25 dkg Vénusz margarin
- 40 dkg cukor
- 1 evőkanál szódabikarbóna
- 4 evőkanál kakaó
- 2 tojás
- 1 pohár natúr joghurt
- 1 csomag vaníliás cukor
- 2 dl víz
- 1 nagy tábla tortabevonó
Elkészítés:
A vízben felforraljuk a margarint és a kakaóport. Levesszük a tűzről, belekeverjük a liszttel elkevert cukrot, szódabikarbónát. A masszához adjuk ezután a joghurtot, tojást, vaníliás cukrot.
Sütőpapírral kibélelt közepes tepsibe öntjük. Gáz sütő 6. fokozatán 20 percig sütjük.
Hűlés után a tetejére kenjük a vízgőz felett felolvasztott csokoládét.
Ízlés szerint, sárgabaracklekvárral, vanilíás fagyival kínálom.
