Milyen gyakran kell takarítani?
4 jel, ami kényszerbetegségre utal
A takarítással is túlzásokba lehet esni, méghozzá nagyon könnyen. Nézd meg, kényszerbeteg vagy-e!

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

5 nyári cipőfazon, ami nem mutatja a lábkörmödet, mégis csinos »

Ez a színésznő a nagybetűs nő: a 41 éves Jessica Chastain fotóin ámulunk »

Izmos has és kerek popsi percek alatt: megosztja a módszer a netezőket »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Míg egyesek a takarítást a hátuk közepére sem kívánják, olyanok is akadnak, akik túlzásba viszik az állandó házimunkát.

Cikkünkből kiderül, hogy az egyes felületeket milyen gyakran kell megtisztítani, ahogyan az is, ki az, aki már a kényszerbetegség tüneteit produkálja.

Heti és havi teendők

Általában a hétköznapokon nem jut idő arra, hogy az elöl hagyott holmikat visszapakold a helyükre, ezért többnyire a hétvégi lista szaporodik meg néhány plusz teendővel. Ha parkettád van, nyilván nem tudod elkerülni a mindennapos felsöprést, de porszívózni és felmosni bőven elég a hétvégén, ahogyan a portalanítást is és a nagymosást is elég a két napban intézni. Általában a fürdőszoba és a WC fertőtlenítése is ekkorra esik, de attól függően, hogy hányan és milyen gyakorisággal használjátok, elég akár kéthetente is tisztítani.

Havonta aktuális lehet a függönyök mosása, illetve az ágynemű cseréje és az ágytakaró tisztítása is. Érdemes ilyenkor kitisztítani a lefolyókat, letörölni a csempéket és a vízköves felületeket is átdörzsölni. Valamint a kilincseket, kapcsolókat áttörölgetni és megszabadítani őket a kórokozóktól.

Nagytakarítás

Ha sikerül minden hétvégén a legfontosabb teendők során végigmenned, akkor a nagytakarítást bőven elég három-négyhavonta megejteni. Ilyenkor a klasszikus teendők mellett érdemes átpakolni a konyhaszekrényt, kidobni az esetleges lejárt szavatosságú dolgokat. Átvariálni a ruhatárat az évszakhoz igazítva, szelektálni azt, amit már nem hordasz, amire nincs szükség.

Ajánlatos ilyenkor a bútorokat is elhúzni, áttörölni és a szobákat az utolsó sarokig kitakarítani. Ha szőnyeged van, akkor a portalanításon túl a mosószeres tisztítás se maradjon el, hogy a poratkák egészen biztosan ne rekedjenek a szálak között. Sőt, ilyenkor aktuálissá válik az ablakok lemosása is, hiszen ennyi idő alatt a környezeti viszontagságoknak és a szmognak hála, egészen vastag koszréteg kerülhet az üvegtáblákra.

Nem árt vigyázni a tisztítószerekkel

Egyes tisztítószerekkel nem árt vigyázni, mert akár veszélyesek is lehetnek az egészségedre nézve. Tudd meg, melyek ezek!

Kényszeres takarítás

A takarításnak is megvannak a maga íratlan aranyszabályai, ami azt jelenti, hogy ezzel is túlzásokba lehet esni. Ha valaki szinte kórosan próbál rendet és tisztaságot tartani a lakásban, az már kényszeresnek számít. Ez a betegség nem más, mint egyfajta szorongásos zavar, ami rögeszmés gondolatokkal és cselekedetekkel, cselekvéssorozatokkal társul. Jelen esetben egyfajta rituáléról van szó, amikor a beteg addig nem nyugszik, míg nem csillog-villog minden a lakásban.

Az órákon át tartó suvickolás, pakolás, a gyakori mosás, a mindennapos, túlzottan precíz rendrakás is aggasztó lehet, de a kényes ügyelés, hogy egy morzsa, hajszál, vagy szösz se látszódjon meg a parkettán vagy a burkolaton, egyértelmű jele a kényszerbetegségnek. Ahogyan az is, ha mindennek megvan a maga, pontos helye, de ha valami nem oda kerül vissza, akkor a beteg addig munkálkodik, míg vissza nem rendezi a dolgokat eredeti állapotukba.

Ezt is szeretjük