Milyen gyakran kell takarítani?
A takarítással is túlzásokba lehet esni, méghozzá nagyon könnyen. Nézd meg, kényszerbeteg vagy-e!
Míg egyesek a takarítást a hátuk közepére sem kívánják, olyanok is akadnak, akik túlzásba viszik az állandó házimunkát.
Cikkünkből kiderül, hogy az egyes felületeket milyen gyakran kell megtisztítani, ahogyan az is, ki az, aki már a kényszerbetegség tüneteit produkálja.
Heti és havi teendők
Általában a hétköznapokon nem jut idő arra, hogy az elöl hagyott holmikat visszapakold a helyükre, ezért többnyire a hétvégi lista szaporodik meg néhány plusz teendővel. Ha parkettád van, nyilván nem tudod elkerülni a mindennapos felsöprést, de porszívózni és felmosni bőven elég a hétvégén, ahogyan a portalanítást is és a nagymosást is elég a két napban intézni. Általában a fürdőszoba és a WC fertőtlenítése is ekkorra esik, de attól függően, hogy hányan és milyen gyakorisággal használjátok, elég akár kéthetente is tisztítani.
Havonta aktuális lehet a függönyök mosása, illetve az ágynemű cseréje és az ágytakaró tisztítása is. Érdemes ilyenkor kitisztítani a lefolyókat, letörölni a csempéket és a vízköves felületeket is átdörzsölni. Valamint a kilincseket, kapcsolókat áttörölgetni és megszabadítani őket a kórokozóktól.
Nagytakarítás
Ha sikerül minden hétvégén a legfontosabb teendők során végigmenned, akkor a nagytakarítást bőven elég három-négyhavonta megejteni. Ilyenkor a klasszikus teendők mellett érdemes átpakolni a konyhaszekrényt, kidobni az esetleges lejárt szavatosságú dolgokat. Átvariálni a ruhatárat az évszakhoz igazítva, szelektálni azt, amit már nem hordasz, amire nincs szükség.

DOGZ Farsangi Falkaséta a Városligetben
Regisztrálj és vegyél részt ingyenesen február 22-én a Városligetben a DOGZ Farsangi Falkasétán! A közös sétálás mellett számos izgalmas programmal, köztük fotózással és nyereményjátékokkal is készülünk. Űzzük el együtt a telet több száz kutyus társaságában!
falkaseta.hu
Promóció
Ajánlatos ilyenkor a bútorokat is elhúzni, áttörölni és a szobákat az utolsó sarokig kitakarítani. Ha szőnyeged van, akkor a portalanításon túl a mosószeres tisztítás se maradjon el, hogy a poratkák egészen biztosan ne rekedjenek a szálak között. Sőt, ilyenkor aktuálissá válik az ablakok lemosása is, hiszen ennyi idő alatt a környezeti viszontagságoknak és a szmognak hála, egészen vastag koszréteg kerülhet az üvegtáblákra.
Nem árt vigyázni a tisztítószerekkel
Egyes tisztítószerekkel nem árt vigyázni, mert akár veszélyesek is lehetnek az egészségedre nézve. Tudd meg, melyek ezek!
Kényszeres takarítás
A takarításnak is megvannak a maga íratlan aranyszabályai, ami azt jelenti, hogy ezzel is túlzásokba lehet esni. Ha valaki szinte kórosan próbál rendet és tisztaságot tartani a lakásban, az már kényszeresnek számít. Ez a betegség nem más, mint egyfajta szorongásos zavar, ami rögeszmés gondolatokkal és cselekedetekkel, cselekvéssorozatokkal társul. Jelen esetben egyfajta rituáléról van szó, amikor a beteg addig nem nyugszik, míg nem csillog-villog minden a lakásban.
Az órákon át tartó suvickolás, pakolás, a gyakori mosás, a mindennapos, túlzottan precíz rendrakás is aggasztó lehet, de a kényes ügyelés, hogy egy morzsa, hajszál, vagy szösz se látszódjon meg a parkettán vagy a burkolaton, egyértelmű jele a kényszerbetegségnek. Ahogyan az is, ha mindennek megvan a maga, pontos helye, de ha valami nem oda kerül vissza, akkor a beteg addig munkálkodik, míg vissza nem rendezi a dolgokat eredeti állapotukba.
OLVASD EL EZT IS!

- házimunka
- mosás
Hány fokon kell mosni a fehérneműt, a zoknit és a törülközőt?

- konyha
- házimunka