Sokkal könnyebb a takarítás a 20/10-es szabállyal – Rendkívül hatékonyak, akik élnek vele

A takarítás időigényes és bizony fárasztó is, különösen, ha esetleg kimaradt valamennyi idő, vagy nagyobb teret kell egyszerre takarítani. A 20/10-es szabály ha csodákat nem is tesz, abban biztosan segít, hogy az egyébként megterhelőbb feladatokat könnyebben végezd el.

A takarítási szabály

A takarítási szabályokat lehet szeretni és lehet nagyon nem kedvelni, annyi bizonyos, hogy nem véletlenül bukkannak fel manapság egyre többféle változatban. Ezeknek a módszereknek az a lényege, hogy könnyebbé tegyék a takarítás menetét.

Ha eddig nem hallottál a 20/10-es szabályról, akkor itt az ideje, hogy megismerkedj vele. Ez a módszer kicsit hasonló, mint a promodorotechnika, amelyről egy korábbi cikkünkben mi is írtunk már.

A 20/10-es szabály lényege, hogy húsz percig takaríts intenzíven, ami után iktass be tíz perc pihenőidőt, és ennek megfelelően haladj a házimunkával, amíg be nem fejezed. A takarítás közben megengedett pihenőidővel könnyebbé válik a megterhelő fizikai munka, és hatékonyabb is leszel, hiszen a tíz percek alatt lesz időd arra, hogy végiggondold, mivel vagy készen, és mi van még hátra a munkából.

Ezek a tíz percek a feltöltődésre is adnak időt, ilyenkor nyugodtan igyál meg egy pohár vizet, és mindenképpen pihenéssel töltsd, akár egy fotelben ülve. Fuss át egy magazint, hallgass valamilyen kellemes zenét vagy podcastepizódot, bármivel is töltöd ezt a rövidke időt, az biztos, hogy utána nagyobb erővel tudsz a folytatáshoz látni.

Ez a technika kisebb részekre bontja a takarítást, hiszen nem azzal a gondolattal vágsz bele, hogy „ki kell takarítanom az egész házat”, hanem egy-egy húsz perc alatt csak egy kisebb részterületre kell koncentrálnod. Így az egyhuzamban ledolgozott és fárasztó takarítás alatt sem fogsz annyira kimerülni, mint korábban, és a házimunka is élvezhetőbb tevékenységgé válik ennek a módszernek a segítségével.

(Képek: Getty Images Hungary)

• takarítás
• szabály
• otthoni munka
• Otthon