Egy hétre előre megvan a főzés ezzel a trükkel: csirkehúshoz zseniális
Daráld le, tedd zacskóba, és hajtsd háromfelé!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A világnak - de főleg a nőknek - szüksége van olyan konyhai trükkökre, amik egyszerűek és amikkel rengeteg időt megspórolhatunk.
A következő praktikához nincs is másra szükséged, mint egy jól zárható műanyag tasakra.
Egy hétre előre megvan a főzés ezzel a trükkel
Darálj le megfűszerezett csirkemellet és zöldségeket (a videón vöröshagymát, cukkinit, és sárgarépát), majd a pépet tedd a műanyag zacskóba, lapítsd ki, és hajtsd 3 részre, majd légmentesen zárd le. Tedd a fagyasztóba, és amikor szükséged van rá, csak vedd ki, és süsd meg air fryerben, sütőben vagy serpenyőben.
@zsuzsybagoly 🥬🥕 Heti csirkemell prep, rejtett zöldségekkel Ledarált csirke, hagyma, cukkini és répa egyben ✨ Leturmixolva, kilapítva, légzárós tasakban és kész a heti alap, amit bármikor előkapsz ebédhez vagy vacsihoz 🍽️ Ha nincs időd minden nap főzni, ez életmentő 👌 Hozzávalók: • csirkemell • vöröshagyma • cukkini • sárgarépa • só (ízlés szerint) • opcionálisan: kevés bors / fűszerek Minden leturmixolva, adagolva, kilapítva és légmentesen csomagolva. Airfryerben sütöttem ki fagyosan, 180fokon 18perc alatt (vastagságtól függően). Felhasználás: • fasírt • húspogácsa • wrap / tortilla • tészta vagy rizs mellé #mealprep #csirkemell #mealprepideas #egyszerűrecept #nekedbeszeretnémlátni ♬ original sound - hairbyharleyy
Így több napra kész a friss, finom csirkehús, ami ráadásul tökéletesen belepasszol egy nagyobb bagettbe vagy tortillába.
Így vedd ki az avokádót a héjából: csupán 1 mozdulat elég
Szokatlan konyhai eszköz kell hozzá.
ElolvasomFotók: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
