Egészséges, mégis szeretni fogja a gyerek ezt a mikuláscsomagot

Mi van a Télapó csomagjában? Általában játék és édesség, az utóbbi pedig kétségtelenül egészségtelen a gyerek számára. A gyomorrontás és cukor-hiperaktivitás elkerülése végett a szülő ilyenkor próbál egészségesebb alternatívát találni.

Egyáltalán létezik olyan, hogy egészséges mikuláscsomag? Szerintünk igen, és elmondjuk, hogyan lehet összekötni a kellemest a hasznossal, vagyis, hogy a gyermeked is örüljön a piros celofános zacskó tartalmának, de te is nyugodt legyél annak minőségét illetően.

Piros alma, mogyoró

A régi gyerekdal igazat szólt a mikuláscsomag optimális tartalmáról. „Van zsákodban minden jó, piros alma, mogyoró…” Persze nem lehet a gyerek szemét kiszúrni csak gyümölccsel, de lehet egy kicsit ideálisabbá tenni a szénhidráttartalmat.

Nem biztos, hogy az alma elég ünnepi vagy izgalmas a csomagban, egy egzotikus gyümölcs vagy gusztusos, apró mandarin nagyobb sikert arat. A mogyorót kívánatossá lehet tenni azzal, ha arany- vagy ezüst-spray-vel fújják be. A dió különleges, ritkán jut hozzá a gyerek, azt is érdemes külön kis selyemtasakban belerakni a nagy csomagba.

Ha már édesség, legyen minőségi

Elkerülhetetlen, hogy édesség is kerüljön a csomagba. Ilyenkor cukor helyett jobb csokoládét adni, és abból is a jobb minőségűt, a kevésbé zsírosat. Az ünnepi lázban égő gyerekek nem preferálják a magas kakaótartalmat, így inkább tejes legyen a csoki. Az aszalt gyümölcs igazi csokoládéba, nem pedig ét- vagy tejbevonóba mártva nagyon finom. Az almachips, az aszalt ananász vagy sárgabarack, áfonya, illetve meggy vonzó a gyerekszemnek, főleg, ha apró, átlátszó zacskóban látja azokat. 

A kényes, ám gyönyörű mikulásvirágnak is megvan a maga titka, hogy miként maradjon dús és látványosan ünnepi. 

Tölteléknek ne cukrot!

A szülői szeretet sokszor olyan irányba is eltolódik, hogy minél több és tömöttebb csomagot kap a gyerek, az annál inkább kifejezi a törődést. Ez inkább árt, mint használ, és ha karcsú a zacskó, nem szaloncukorral vagy egyéb apró édességgel érdemes kitömni.

A hézagokat érdemes mogyoróval, mandulával, pisztáciával vagy nagyobb szemű mazsolával kipótolni, ami kis organzazacskóban mutat a legjobban. A házi müzliszeletet, mely készülhet mézzel és zabbal, magvakkal és gyümölccsel, akár Télapó- vagy szarvasformára is ki lehet szaggatni, így megmarad az egészséges mikuláscsomag ünnepi jellege is. 

• mikulás
• télapó
• gyerek
• csomag
• egészséges táplálék
• karácsony 2017
• Karácsony