Megtámadhatnak az utcán, ha ezt csinálod: fontos dologra hívta fel a figyelmet az önvédelmi oktató

A nők elleni erőszak sajnos sokkal gyakrabban fordul elő, mint azt a legtöbben gondolják. A nők akár az utcán áldozataivá válhatnak egy támadásnak, egy önvédelmi oktató szerint azonban csökkenthető ennek az esélye, ha néhány dolgot észben tartanak. 

Önvédelmi oktatás

Egy amerikai önvédelmi oktató szerint, aki több évtizedet töltött szolgálatban rendvédelmi szerveknél, a nők elleni támadások elkerülhetők, vagy legalább is csökkenthető az, hogy megtörténjenek, ha a nők figyelnek magukra az utcán. Szerinte kisebb eséllyel lesznek áldozatok azok a nők, akik tisztában vannak azzal, hogy a támadók kit szemelnek ki célponttá leginkább.

A legfontosabb, hogy a támadások sokszor olyan helyzetekben történnek, amikor a nő nem számít rá, például a kocsija felé tart és nem figyel a környezetére. Ezért ahhoz, hogy a lehető legbiztonságosabban eljuss A pontból B-be, a következőket érdemes szem előtt tartani:

•  Mindig emelt fővel közlekedj, tartsd szemmel a környezeted, időnként nézz hátra, jobbra és balra is. 
• Ne mutasd sérülékenynek magad, urald a teret, amiben közlekedsz. A támadók a gyengékre vadásznak, akik kívülről is annak látszanak.
• Használd a környezetedben lévő tárgyakat arra, hogy teret biztosíts magadnak. A bevásárlókocsi, az autó, egy táska mind segíthetnek ebben, ha valaki túl közel menne hozzád.
• Néhány önvédelmi technika, fogás ismerete sem árt ahhoz, hogy nagyobb biztonságban érezd magad, bármerre is jársz.

Az önvédelmi oktatások többféle formája is elérhető ma már, így bárki tud tenni azért saját maga is, hogy nagyobb biztonsággal közlekedjen az utcán. 

(Kép: Getty Images Hungary)

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• önvédelem
• oktatás
• nők
• nők elleni erőszak
• utca
• támadás
• megelőzés
• Lélek&Test