Mi bajuk a férfiaknak az öleléssel? Másként hat rájuk, mint a nőkre

Az ölelés erősíti az immunrendszert, oldja a stresszt, fájdalomcsillapító és hangulatjavító hatású. Szakemberek szerint legalább napi nyolc ölelésre lenne szükségünk ahhoz, hogy jól funkcionáljunk, kiegyensúlyozottak legyünk. Ám a tekintetben, hogy mennyire vágyunk az ölelésre, különbség figyelhető meg a nemek között. Október 15-én, az ölelés világnapján ennek okát keressük.

Mi bajuk a férfiaknak az öleléssel? 

Kisgyerekkorban nem mutatkozik lényeges különbség a nemek között abból a szempontból, hogy mennyire vágynak az ölelésre a kicsik. Mivel a rendszeres fizikai kontaktus, testi érintés elengedhetetlen az érzelmi, illetve agyi fejlődéshez, nélkülözhetetlen, hogy a baba, a totyogó, kisgyerek - ha örömmel fogadja - minél több ölelést kapjon, elsősorban szüleitől.  Az ölelés segíti a kötődés kialakulását, egyfajta biztonságos érzelmi alapot nyújt.

Egy floridai kutatás tanúsága szerint azonban a felnőtt férfiakra másként hat az ölelés, mint a nőkre. A vizsgálatban 22-30 év közötti párok vettek részt. Az önkénesek egy részétől azt kérték, öleljék meg párjukat, majd ezt követően valamilyen hirtelen stresszhelyzetnek tették ki őket, és megfigyelték, miként viselik a váratlan feszültséget. Azok, akiket előzőleg megöleltek, jobban kezelték a stresszhelyzetet, kortizol-szintjük nem emelkedett meg annyira. Ezt a köznyelvben csak stresszhormonnak nevezett vegyületet a mellékvese termeli és segít megküzdeni a veszélyt jelentő helyzetekkel ám tartósan magas szintje olyan egészségügyi kockázatokkal jár, mint a magas vérnyomás, megemelkedett vércukorszint, elhízás, izomgyengeség.

Az öleléssel összefüggésbe hozható kortizolszint-csökkenés azonban inkább csak a vizsgálatban résztvevő nőkre volt igaz, a férfiak esetében kisebb mértékben figyeltek meg ilyen hatást. Mindez a kutatókat is meglepte, de természetesen igyekeztek magyarázatot találni rá. Az egyik elképzelés szerint a tapintási receptorok érzékenységében különbség mutatkozhat a férfiak és a nők között, melyből adódóan a férfiak bőre másként reagál az ölelésre.

De még valószínűbbnek találták, hogy a háttérben szociokulturális okok húzódnak meg. A világ legtöbb táján még ma is gyengeségnek tartják, ha egy férfi segítséget kér, érzelmi támogatásra van szüksége. Ez a fajta macsó dac pedig a kisfiúk nevelésének is része mind a mai napig: talán valamivel ritkábban hangzanak el a „katonadolog”, illetve „a fiúk nem sírnak” kezdetű szólamok, mint néhány évtizeddel ezelőtt, de azért még mindig jelen vannak.

Így hat az ölelés a szervezetre

Tehát könnyen előfordulhat, hogy a fiúktól kiskoruktól kezdődően jobban elvárjuk, hogy egyedül álljanak helyt, kevesebb ölelést kapnak, ami miatt szervezetük kevésbé reagál rá, és idővel talán nem is vágynak rá annyira. Sok nő panaszkodik rá, hogy kicsit olyan, mintha párja az ölelést csak szexuális kontextusban tudná értelmezni. Érdemes lenne azonban változtatni ezen - már a kisfiúk nevelése során -, hiszen az ölelés nem csak a stresszhormonszint csökkentésében segít, hanem:

• fokozza az oxitocin hormon termelődését, ezáltal segít erősíteni a kapcsolatot,
• csökkenti a vérnyomást, ami hosszú távon a szív- és érrendszer egészségét támogatja,
• erősíti az immunrendszert,
• fájdalomcsillapító hatású,
• csökkenti a depresszió kialakulásának esélyét.

Fotó: Getty Images 

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• nevelés
• fiú
• pszichológia
• ölelés világnapja
• ölelés
• Lélek&Test