A 4 leggyakoribb párkapcsolati hiba, ami teljesen lerombolja a bizalmat

Ezekre jobb odafigyelni, hogy kiegyensúlyozott és boldog maradjon a párkapcsolat.

Gyakori párkapcsolati hibák
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Mindenki követ el hibákat, legyen szó párkapcsolati, családi vagy baráti viszonyokról. Ezek a hibák sokszor csak figyelmetlenségből történnek, nem szándékosan és ártó szándékkal. 

Pár ökölszabály betartásával el lehet kerülni a leggyakoribb hibákat, amik rombolják a párkapcsolatokat és leépítik a két ember közti bizalmat. Nem kell nagy dolgokra gondolni, elég az alapvetésekből kiindulni.

Gyakori párkapcsolati hibák

A nem megfelelő kommunikáció

A kommunikáció minden kapcsolat alapja, és különösen fontos a párkapcsolati viszonyokban. Amikor próbálsz rendezni egy konfliktust a pároddal, a kommunikáció kulcsfontosságú eszköz lehet ahhoz, hogy jobban megértsétek egymást, és olyan stratégiákat alakítsatok ki, amik mindkettőtök számára működnek.

A jó kommunikáció mindennek az alapja.
A jó kommunikáció mindennek az alapja.
Fotó: izusek / Getty Images Hungary

Ha ez számotokra nehézséget okoz, akkor kérhettek segítséget. A közös terápiai ülések segítenek, hogy mindkét fél meghallgatva és megértve érezze magát, ami produktívabb kommunikációs stratégiák kialakításában is hasznos lesz. A megoldások keresése a cél, nem pedig az, hogy ki hibázott, vagy ki van igazságban. A beszélgetés, a tartalmasan eltöltött közös idő és a kölcsönös figyelem elmélyíti a bizalmat és a kötődést.

Ha nincs meg a figyelem

A kapcsolatokat fenntartani és ápolni elképesztő kihívás tud lenni, főleg a rohanó hétköznapokban. Időt kell szánni egy jól működő kapcsolatra, meg kell találni a közös pontokat, ahol naponta tudtok kapcsolódni. Az apró gesztusok szintén segíthetnek abban, hogy figyelmet és szeretet adjunk a másiknak akkor is, amikor nagyobb erőfeszítésre nincsen kapacitásod. A közös hobbik vagy rendszeresen és előre megtervezett programok egy betartható rutinnak is jó alapok lehetnek. Megállapodhattok abban, hogy például egy hónapban egy hétvégét mindig kettesben töltötök, elmentek kirándulni, moziba, vacsorázni vagy hasonlók. Így az elnapolást is meg tudjátok előzni, nem fog elmaradni a sok teendő között az, hogy együtt is legyetek.

párkapcsolat
Fotó: SeventyFour / Getty Images Hungary

A konfliktusok kerülése

A harmónia kialakításához az is hozzátartozik, hogy elfogadod és szereted azokat a dolgokat is, amiben különböztök. Ez sokszor inspirálhatja is a kapcsolatot, ha valamit máshogyan éltek meg, más irányból közelítetek bizonyos dolgokat. Kiegészíteni egymást mindig könnyebb, mint kijavítani, ráadásul utóbbira nincs is lehetőség és szükség sem. A tolerancia és a kölcsönös tisztelet fontosabb, mint az egyéni elvárások. Az apróbb nézeteltéréseket vagy akár a hangsúlyosabb különbségeket pedig jól kommunikálva és megdolgozva a kapcsolat erős alapjává lehet tenni. A konfliktusok elkerülése nem fog hozzátenni a kapcsolathoz, és a ki nem mondott feszültség ugyanúgy jelen marad. Ez hosszú távon mérgezni fogja a bizalmi viszonyt.

A cikk az ajánló után folytatódik

Boomerek és Zoomerek - Miért nehéz a generációk közötti kommunikáció?

Steigervald Krisztián generációkutató a Femina Klub áprilisi előadásán arra keresi a választ, hogyan érthetjük meg egymás világát, hogy a különbözőségek helyett a kapcsolódási pontokra koncentráljunk. Hogyan lehet megtalálni a közös nyelvet a digitális bennszülöttek és az analóg világban felnőttek között? Milyen eszközökkel segíthetjük elő az együttműködést, és hogyan tanulhatnak a generációk egymástól, ahelyett hogy egymás ellen dolgoznának?

 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. április 9. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

A változás elutasítása

Mindenki változik, új tapasztalatokat szerez, a társas viszonyain keresztül képességeket sajátít el, más perspektívákat ismer meg. Ezeket a változásokat nem érdemes a kapcsolatból kizárni, inkább osszátok meg egymással. Néha nehéz elfogadni, hogy az ember, akivel élsz, bizony változik. Fontos tudatosítani, hogy a kialakult szorongás vagy félelem valójában kiről szól, és megkeresni a probléma gyökerét. Beszélgessetek a változásokról, és osszátok meg egymással azt is, ami újdonság. Ha egyikőtök sem hajlandó változni, vagy ha mindketten elutasítjátok a változást, akkor könnyen beragadhattok a régi, már nem működő mintákba. 

A társfüggőség 11 legfőbb jele, amit kevesen ismernek fel – Innen tudhatod, hogy nem egészséges szerelemről van szó

Nem a szerelem, hanem egy egészségtelen függőség tartja össze a kapcsolatot, ha ezeket a jeleket tapasztalod.

Elolvasom

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük