Egy dolog, ami a kikosarazásnál is jobban fáj: a randizók nagy része csinálta már

Pörög a chat, az érdeklődés kölcsönösnek tűnik, majd hirtelen – minden előjel nélkül – jön a néma csend. Ismerős? A ghosting, vagyis az indoklás nélküli eltűnés a digitális kor egyik legkegyetlenebb párkapcsolati jelensége.

Bár sokan úgy gondolják, hogy szolidan eltűnni kíméletesebb, mint kimondani a nemet, a tudomány szerint ez hatalmas tévedés.Egy friss kutatás rávilágított, hogy az ilyen típusú ignorálás sokkal mélyebb és tartósabb pszichológiai sebeket ejt, mint egy egyenes, őszinte elutasítás.

A ghosting jobban fáj, mint a kikosarazás

A Milánói Bicocca Egyetem kutatói nem elégedtek meg régi emlékek felidézésével; egy valós idejű kísérletben figyelték meg, mi történik az emberi lélekkel, amikor válasz nélkül hagyják. A résztvevők napokon át csevegtek egy partnerrel, majd a negyedik napon a csoport egyik felét udvariasan elutasították, a másik felét viszont szó nélkül faképnél hagyták.

 Az eredmények egyértelműek: bár mindkét csoport önértékelése csorbát szenvedett, az egyenesen kikosarazottak sokkal hamarabb talpra álltak. A ghosting áldozatai ezzel szemben napokig tartó érzelmi bizonytalanságba kerültek.

A kutatók szerint a titok nyitja a lezárás hiányában rejlik. Amikor valaki megmondja, hogy nem akarja folytatni, az agyunk kap egy pontot a mondat végére. Fáj, de elindulhat a gyógyulás. A ghosting viszont egyfajta "kétértelmű veszteség": mivel nincs magyarázat, az áldozat kényszeresen pörgetni kezdi a fejében az eseményeket, válaszokat keresve ott is, ahol nincsenek. Ez a bizonytalanság pedig megnyújtja a felépülési időt, és folyamatosan rombolja a kontrollérzetünket a saját szociális kapcsolataink felett.

Érdekes módon a kísérlet arra is rámutatott, hogy a nemek között nincs különbség abban, hogyan éljük meg ezt a helyzetet. Legyen szó férfiról vagy nőről, a magyarázat nélküli csend mindenkinél lassabb és fájdalmasabb érzelmi feldolgozást eredményezett. A közösségi média és a randiappok világa ugyan megkönnyítette az ismerkedést, de egyben fel is hatalmazta az embereket arra, hogy elkerüljék a kellemetlen beszélgetéseket, nem számolva azzal, hogy ezzel sokkal nagyobb kárt okoznak a másiknak.

A tanulság? Bármilyen nehéz is kimondani, hogy "köszönöm, de nem passzolunk", hosszú távon ez a legkorrektebb és legkíméletesebb út. A ghosting nem a konfliktus elkerüléséről, hanem a másik fél iránti empátia hiányáról szól. Ha legközelebb válaszút elé kerülsz, ne feledd: egy őszinte nem sokkal kevesebb fájdalmat okoz, mint egy örökké tartó, megválaszolatlan kérdőjel a másik fejében.

Fotók: Getty Images Hungary

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• ghosting
• randizás
• fájdalom
• visszautasítás
• Lélek&Test