Félsz, hogy elveszted a párod?

A boldogság olykor azon is múlhat, képes vagy-e bevállalni cserébe, bármikor véget érhet.

Aki ugyanis biztosra szeretne menni, azaz folyamatosan tart attól, hogy a szerelme egy napon megváltozik, épp arról marad le, ami a legszebb egy párkapcsolatban.

Az ijesztő ismeretlen jó

Számtalan oka lehet annak, hogy nehezen viseled el, végre révbe értél. Nem kizárt, hogy a szülői minta hat rád. Ha, mondjuk, apád elhagyta anyádat, aki sokat szenvedett emiatt, nem csoda, hogy szeretnéd kizárni a saját életedből ezt a lehetőséget.

Előfordulhat persze az is, hogy gyerekkorodban sokat voltál egyedül, illetve egyéb más okok miatt - meghalt valamelyik szülőd, vagy valamiért a nagyszüleid neveltek és így tovább - nem igazán érezted tökéletes biztonságban magad. Érthető, hogy mindez nyomot hagyott a lelkedben. Túl korán kellett megtanulnod, hogy csak magadra számíthatsz. Furcsának tűnhet, ám nagyon gyakori ilyenkor, hogy a kevésbé idilli gyerekkorod után képtelen vagy kockáztatni felnőttként.

A hiányérzet hatalma

Amikor tehát társra találsz, és hirtelen megkapsz mindent, amire addig vágytál, könnyen berezelhetsz. Nagy kérdés ugyanis ilyenkor, képes vagy-e feltételek nélkül átadni magad az érzéseidnek, és az esélyek latolgatása nélkül egyszerűen csak élvezni, ami történik. Szembe kell nézned azzal, hogy a szerelemben sajnos semmit nem lehet állandónak tekinteni.

Ami ma igaz, holnapra talán teljesen átalakul - éppen ez a legszebb benne, a folyamatosan változó partnerek közötti kiszámíthatatlan dinamika. Viszont te, aki már olyan sokszor csalódtál másokban, most érzed meg igazán a korábbi veszteségeid súlyát. Éppen a boldogság megtapasztalása figyelmeztet arra, hogy mennyi mindent túléltél, és ez milyen sok energiádba került.

Bízz magadban, nincs vesztenivalód

Pedig az előzmények miatt természetesnek is nevezhető félelmeidet pontosan ezzel tudod legyőzni. Mivel válságmenedzselésben mondhatni jó vagy, nem igazán jöhet olyan helyzet, amit ne lennél képes megoldani. Ha tehát tudomásul veszed, mi lehet a legrosszabb kifutása az adott kapcsolatodnak - valamiért szétmentek -, akkor nincs okod tovább rettegni sem. Egyszerűen csak koncentrálj az itt és most örömteli pillanataira, ezek ellensúlyozhatják a múlt nehézségeit. Mindig a jelenben éld az életedet, fogd úgy fel, hogy ez most már tényleg egy olyan szép időszak, amiért érdemes volt megszületned.

Így lehet túlélni

A szakítás nem könnyű dolog, de ne úgy gondolj rá, mint az életed végére. A videóból kiderül, hogyan élhető túl.

A másik feled is egész

A párodat legfeljebb annyiban vond be ebbe a folyamatba, hogy őszintén oszd meg vele a félelmeidet. Mondd el neki, hogy számodra új ez a helyzet, most tanulod és szokod, milyen az, amikor minden stimmel az ember körül. Amikor hátradőlhet, elengedheti magát, és ez nem jelent kiszolgáltatottságot. Kérd, hogy legyen türelmes veled, ha időnként elveszíted a bizalmadat, mert netán a rettegés kerekedik benned felül. Lehetően ne akarj összeolvadni vele, nem ő teszi teljessé az életedet. A számodra megfelelő pár a társad lehet, de csak akkor, ha te magad is kerek egész vagy.

Egy dolgot pedig semmiképpen nem várhatsz el tőle. Nem tud aláírni egy olyan lelki szerződést, amelyben garantálja, hogy soha nem bánt meg, mindig ugyanígy szeret majd, és biztosan nem hagy el.

A holnap mindig ma kezdődik

Szívügyekben ésszerű mérlegelés helyett mindig az érzéseidre hallgass. Ehhez persze bátorságra van szükséged, és kénytelen vagy szembesülni azzal is, a felnőttéletedben rajtad múlik szinte minden.

Tudatosan próbáld meg leválasztani a korábbi - rossz - tapasztalataidat, fájdalmaidat az adott helyzetről, és az aktuális partneredről. Nyiss tiszta lapot, adj esélyt neki, higgy abban, most talán sikerülhet. Azt ugye már tisztáztuk, ha mégsem így lenne, nem dől össze a világ. Biztosan túléled, mész, és keresel majd tovább.

• párkapcsolat
• családállítás
• Lélek&Test