Ezért nem tudsz lefogyni! 4 árulkodó testi jel, hogy gond van a párkapcsolatoddal

Bármilyen közhelyszerűen is hangzik, statisztikák bizonyítják, hogy a kiegyensúlyozott párkapcsolatnak akár immunerősítő hatása is lehet. A harmonikus házasságban élők hosszabb életűek és egészségesebbek, mint az egyedülállók vagy azok, akik instabil viszonyban élnek.

Egy kiegyensúlyozott páros hosszabban képes megőrizni aktivitását, és nagyobb eséllyel áll ellen az önpusztító szenvedélybetegségeknek is.

Ugyanakkor ennek fordítottja is igaz: egy konfliktusokkal terhelt, instabil viszonyban, ahol sok a veszekedés és a szakítási huzavona, előbb-utóbb a testet is megmérgezi a stressz, és valamilyen betegség formájában érkezik az üzenet, hogy baj van.

Szívzűrök

Mi köze az összetört szívnek a koszorúér-problémákhoz? Egy amerikai egészségügyi lapban publikálták azt a tanulmányt, amely rámutatott a szívbetegségek és a párkapcsolati stressz összefonódására, az eredmény pedig meglepő volt: a tanulmány szerint ugyanis azok a nők, akik kimondottan zaklatott és konfliktusokkal teli házaséletet élnek, háromszor akkora kockázati tényezővel számolhatnak a szív- és érrendszeri betegségeket illetően, mint a harmonikusabb viszonyok között élők.

Ezt a megállapítást még az egyéb kockázati faktorok - úgymint dohányzás, rossz koleszterin vagy az életkor - figyelembevételével sem tudták megdönteni. A kineziológusok véleménye is alátámasztja a betegség lelki eredőjét: a szívproblémák legtöbbször a háttérben megbújó szeretethiányra, szomorúságra és hosszú ideje elfojtott érzelmekre utalnak.

Mentális sérülések

Egy viharos párkapcsolat elsősorban a lelket tépázza meg, amely, ha nem elég ellenálló, ugyanolyan könnyen megbetegszik, mint a test. Tovább fokozza a depresszió, a pánikrohamok vagy az állandósuló szorongás kockázatát, ha a szakítási stressz kitolódik, vagyis a se vele, se nélküle ördögi körébe keveredtek.

Egy brit orvoscsoport kétezer férfi és ugyanennyi nő mentális egészségét vette górcső alá, és kiderült, ami annyira nem is meglepő: a több váláson vagy szakításon átesett nőknél sokkal magasabb egy mentális betegség kialakulásának a kockázata, mint stabil és kiegyensúlyozott párkapcsolatban élő társaiknál, sőt, előbbiek eleve rosszabb mentális egészségi állapotban vannak. A vizsgálat szerint egyébként a férfiakat kevésbé érinti ez a probléma.

Bánatháj és zsírpáncél

Egy időben különösen nagy hangsúly került az érzelmi evés problémájára, és sok helyről érkezett a figyelmeztetés annak veszélyére. A magyarázat is megszületett arra, hogy miért tömi tele magát valaki csokitáblákkal, ha éppen szomorú vagy feszült. Mint kiderült, nemcsak a beszürkülő kapcsolat pótléka lehet a korlátokat nélkülöző falatozás, hanem kielégítőnek tűnő konfliktuskezelési módszer is egy-egy veszekedés után. A falatozással egyidejűleg megélt boldogságérzet remekül kompenzál, így akár hosszú évekig is képes lehet valaki a szőnyeg alá söpörni a gondokat.

Amikor pedig a tükörbe nézve megtörténik a felismerés, majd az elhatározás, a feldolgozatlan konfliktusok újra meg újra visszalöknek az evéshez. Azt mondják a szakértők, hogy az evéssel nemcsak örömet, de védelmet is biztosít magának az ember.

Aki például folyamatosan attól retteg, hogy a párja mellékutcába téved, tudat alatt is ragaszkodhat saját túlsúlyához, hiszen így szinte kötelezően megszabadul attól női szereptől, amit ő csapdahelyzetként él meg.

Rossz úton jártok?

Ha a kapcsolat és vele együtt a te életed is rossz irányba halad, megeshet, hogy fizikai síkon a lábad fog üzenni erről. Figyelmeztet a látszólag ok nélkül beduzzadó boka, de akár az is lehet jel, ha nagyot esel, és megsérül a lábad. Persze, nem kell minden botlásnál párkapcsolati kudarcot sejtened, de vizsgáld meg az érzelmi tényezőket is. A duzzanat érzelmi teherre utalhat, amelytől szeretnél megszabadulni, de a visszér is hasonló elfojtott problémákra utal, amelyeket már képtelen vagy cipelni a kapcsolatban.

• testsúly
• párkapcsolati probléma
• túlsúly lelki okai
• psziché
• psziché és tudomány
• Lélek&Test