Még mindig nem tudod elengedni az exed? - Ezt tedd, ha fogva tart a múlt

Képtelen vagy továbblépni? Újra és újra visszajutsz ugyanarra a kezdőpontra? Hacsak nem szeretnél ott toporogni még évekig, elmulasztva számodra fontos esélyeket, nézz szembe azzal, ami történt, és tegyél pontot a végére.

Vele vagy általa?

Legelőször is azt kellene tisztáznod, miért éppen ő? Vajon pont az a férfi hiányzik neked, netán az az érzés, amit nála és vele megtaláltál?

Jól gondold meg a válaszod, mert egyáltalán nem mindegy, melyik fele igaz az előbbi kérdésnek. Tételezzük fel, hogy az utóbbi esetről van szó. Vagyis az exed valójában csereszabatos, és ha valaki garantálni tudná, hogy záros határidőn belül valaki mással ugyanazt meg tudod majd élni, mint vele, akkor minden rendben lenne? 

Na, de valójában honnan is hiányzik ez az érzés? Lehet, hogy gyerekkorodban nem úgy figyelt oda rád és szeretett, mondjuk, az apád, mint amire te vágytál volna? Lehet, hogy épp ezt a hiányérzetedet vélted most pótolni érzések szintjén ebben a párkapcsolatodban?

Kié az a minta, ami fogva tart?

Amennyiben pedig épp Ő hiányzik, így, nagybetűvel, arra próbálj rájönni, nem képviselt-e a volt párod valakit, valaki mást is az életedben? Ki az, aki, mondjuk, nagyon hiányzik, vagy nem olyan, mint amilyennek te szeretnéd?

Mivel az apád az első férfiminta az életedben, bizony a felnőttkori párkapcsolataidban nagyon sok minden múlhat azon, milyen a viszonyotok. Mennyire tudod őt olyannak elfogadni, amilyen?

Fontos lehet még az is, édesanyádat mennyire látod boldog nőnek. Mert a női minta ugyanígy alapvetően befolyásolhatja a partnerválasztásodat. Előfordulhat, hogy a szüleid házasságát próbáltad lemodellezni, és erre szúrtad ki a volt pasidat, aki netán hasonlít az apádra, vagy teljesen az ellentéte. Lehet még az is, hogy egyszerűen szolidáris vagy édesanyáddal, azaz, ha őt elhagyta az apád, és beleragadt ebbe az érzésbe, és azóta sem tudott új párkapcsolatba kezdeni, lojalitásból lemásolod a sorsát, és megpróbálsz együtt szenvedni vele.

Világíts be a lelked tikos zugaiba!

Ezernyi furcsa összefüggés, a lelked legmélyén elrejtett érzés és szempont lehet tehát egy megmagyarázhatatlannak tűnő, ám következményeit tekintve kevésbé kellemes ragaszkodás hátterében. Az ilyen helyzetekben mindig azt érdemes megvizsgálnod, mi a rejtett hasznod - vagyis mit nyersz azáltal, ha valamit nem teszel meg - abból, ha egy rég lelépett férfihoz kötöd kitartóan magad.

Még az is lehet például, hogy így védekezel a beteljesülés, azaz a családalapítás ellen, és mindennek a hátterében a szüléstől való félelmed érhető tetten. Ha egy fantomkapcsolathoz kötöm magam, akkor van alibim a többi pasi kikerülésére, és így vagyok a legnagyobb biztonságban, hiszen nem tudok újra szerelmes lenni, azaz biztosan nem fenyeget az a veszély, hogy valaki megkérje a kezem, és valamilyen módon a gyerekvállalás közelébe kerüljek. A családállítás módszerének különleges technikája tudja - személyre szabottan - feltérképezni, megtalálni, illetve felszínre hozni, megmutatni, helyre tenni, oldani ezeket a tudattalan kötődéseket, elakadásokat.

Vedd a kezedbe az irányítást!

Mindenekelőtt azonban tegyél fel magadnak két kérdést. Mit szeretnél? Illetve: mi a jó neked? Néha ez egy és ugyanaz, olykor azonban nem esik egybe a kettő. Ha képes vagy nagyon őszintén felelni, máris tettél valamit azért, hogy rejtett érzéseid elkezdjenek tudatos szintre emelkedni. Az, amit szeretnél, ugyanis szembesít azzal a céllal, ami a lezárás és továbblépés folyamatát elindíthatja benned. Hiszen a vágyaid eléréséhez ez lenne a legfontosabb feltétel. A mi a jó neked pedig azt mutatja meg, hogy mit veszíthetsz el, amennyiben nem hozol döntéseket.

A többi innen már csak megfelelő taktika kérdése, hiszen egy, a hétköznapokban valójában már lezárt kapcsolatot magad is el tudsz majd engedni a lelkedből. Ha pedig mégis szükséged lenne egy búcsúra, ne habozz, találkozz az exeddel. Hidd el, már egészen más szemmel nézel majd rá, talán csipetnyi nosztalgiával, ám az újjászületés bizsergető magabiztosságával.

• válás
• ex
• szakítás
• családállítás
• párkapcsolati probléma
• Lélek&Test