Tudod, mi a helyes reakció ezekben a helyzetekben? Fontos készségről árulkodnak a válaszaid

Az asszertív kommunikáció kulcsfontosságú ahhoz, hogy biztos kapcsolatokat építsünk, megvalósítsuk céljainkat, és közben jól érezzük magunkat a bőrünkben. Az asszertivitásnál törekednünk kell arra, hogy vágyainkat és érzéseinket a legőszintébb módon adjuk a másik tudtára, mindezt azonban úgy tegyük, hogy közben a másik érzéseit tartsuk tiszteletben, és ne bántsuk meg. 

Az asszertív kommunikáción kívül három másik kommunikációs stílust használunk, az agresszív, a passzív és a passzív-agresszívat. Az agresszív az, aki a másik vágyait és szükségleteit nem veszi figyelembe, a passzív az, aki nem ad hangot saját érzéseinek, elnyomja azokat a jó kapcsolat érdekében, a passzív-agresszív pedig, aki az érzések kerülőutas kifejezését használja, mint például szarkazmus vagy valamilyen más, nem egyenes közlési mód.  

Asszertív kommunikáció - teszt

Tesztünkben most hét hétköznapi életszituációt vázolunk fel, a te feladatod pedig az lesz, hogy kiválaszd, melyik lenne az asszertív reakció rá. Ha tudod a választ, legközelebb próbáld beépíteni azt a való életbe is!

Teszteld, mennyire jól ismered a testbeszédet!

Egy ember testbeszéde rengeteg mindent elárul róla, illetve a szándékairól. Teszteld, mennyire ismered a különböző mozdulatok jelentését.

(Kép forrása: Getty Images Hungary.)

• kommunikáció
• pszichológia
• kvíz
• beszélgetés
• Lélek&Test