A legjobb szívragasztó, ha elhagyott a szerelmed

A szerelem vége után következő gyötrelmes napok gyakran a kilátástalanság jegyében telhetnek. Hiszen a korábbi tervek a felépített jövő egy részével romba dőlnek, és hirtelen nagyon egyedül maradsz - szinte félembernek érzed magad ilyenkor.

Az ágynemű még őrzi bőrének illatát, és ha esetleg néhány percre sikerülne is leállítanod a körülötte forgó gondolataidat, azonnal szembesülsz egy olyan aprósággal, ami eszedbe juttatja. Az álmatlan éjszakák, fájdalmas szívszakadás ellen számos tippet olvashattál már, ezekben a napokban a legnagyobb segítséget azonban a barátnőd jelentheti, hiszen nála jobban kevesen tudhatják, mi zajlik benned.

Társ a magányban

Könnyen lehet, hogy a barátnőd is volt már hasonló helyzetben, így nagyon jól tudja, hogy mennyire kínzóak a lakás magányában töltött órák. Ezért nyugodtan hívd át magadhoz, ha úgy érzed, társaságra lenne szükséged, hiszen még ha semmi különöset sem csináltok, a jelenléte mindenképpen enyhíti a magányodat, és segít elkerülni, hogy bánatodban nagyon mélyre zuhanj.

Vele beszélgetve nemcsak elterelheted a figyelmedet a fájdalmadról, de ha még nagyon friss a dolog, megértően a vállát adja a sírásodhoz. Mivel jól ismer téged, nemcsak szolidáris lesz veled, de tudni fogja, mivel enyhíthet a legjobban a kínzó érzéseiden, esetleg mivel terelheti el hatásosan az exed körül forgó gondolataidat.

Buta tettek megakadályozója

A szakítás kezdeti sokkhatása után úgy érezheted magad, mint ha a történtek csupán egy rossz álom forgatókönyvét jelentenék, így, ahogy a legtöbb emberben ebben a szakaszban, feltámadhat benned a remény a folyamat visszafordítását illetően.

Miközben a fejedben újra és újra a legszebb közös pillanatok képkockái pörögnek, fokozatosan erősödik benned az elhatározás: fel kell venned az exeddel a kapcsolatot, és megpróbálnod meggyőzni arról, hogy gondolja át az egészet még egyszer, hiszen annyira nehéz nélküle. Vagy egyszerűen csak egy rövid üzenetben küldött vallomással szeretnél hatni rá - holott józan fejjel te is tudnád, hogy egyik sem lenne kifejezetten jó ötlet.

Ezek a különválást követő legnehezebb órák, amikor is óriási önuralomra van szükség, hiszen ha az érzelmeid, a fájdalmad éppen ekkor a volt párodra zúdítod, könnyen rossz fényt vethet rád és a büszkeségedre. Ilyenkor a barátnő segítsége kell. Ha ilyen ötleted támadna, a volt pasid helyett tárcsázd az ő számát, beszéld ki magad, és engedd meg neki, hogy sikeresen lebeszéljen a tervedről.

Az önbizalmad növelője

Ha véget ér egy kapcsolat, egy idő után hajlamos lehetsz magadat okolni a történtekért, és az önértékelésedet rombolni a vélt vagy valós hibáid felerősítésével. Gyötröd magad olyan felesleges dolgokkal, mint például a vastagabb combod, vagy a legutóbbi, érzékenységedből fakadó kiborulásod ostoba volta, miközben ezek a legkisebb súllyal szerepeltek a szakításhoz vezető tényezők között.

Egy őszinte barátnő ezeket a gondolatokat és a kételyeidet eloszlatja majd, hiszen nemcsak mint téged jól ismerő személy, de mint külső szemlélő is hiteles véleményt formálhat rólad, valamint a volt kapcsolatodról. Ezzel pedig nemcsak az önértékelésed feljavításában segíthet, de a valódi hibák elemzésében is, amelyekből sokat tanulhatsz a jövőre nézve.

Így éld túl a szakítást!

A szakítás utáni első időszak sosem egyszerű, különösen, ha téged hagytak el. Nem lehetetlen azonban, hogy új életet kezdj. Ha tudni szeretnéd, hogyan élheted túl ezt a nehéz periódust, nézd meg videónkat!

Visszaránt az életbe

A volt pasiddal együtt töltött idő függvényében a szakítást követően van egy időszak, melyben szinte minden megengedett. Nem baj, ha a sötétítőt sincs kedved elhúzni, és romantikus csajos filmeket nézel dvd-n, miközben dobozszámra falod a fagylaltot és a csokoládét, azonban egy bizonyos idő elteltével muszáj újra visszaevickélned a társasági életbe. Akármennyire is nehéz, nagyon jól tudod, hogy ez az állapot nem tarthat örökké. Még ha te nem is tudod helyesen megítélni, mikor jött el ennek az ideje, a barátnődre ebben is számíthatsz.

Elsőre biztos, hogy nem egy óriási buliba kell vele tartanod, hiszen amikor semmiben sem találsz értelmet, és az érdeklődésed is a nulla irányába tart, kis lépésekkel kell haladni.

De ha megkér arra, hogy tarts vele egy új felső megvételében, vagy egy újonnan nyílt kávézóba akar meghívni, rázd le magadról a bánatos bezártságot, tarts vele, és hamar rájöhetsz arra, hogy az élet pasi nélkül is egész kellemes lehet, sőt, más pasik is vannak még a világban.

• szakítás
• barátság
• barátnő
• szerelmi csalódás
• család és barátság
• Lélek&Test