3+2 komoly érv az önkielégítés mellett
Ezért kényeztesd magad gyakrabban
Íme, az okok, miért érdemes néha egyedül is huncutkodni.
- Illatos, frissítő testpermet házilag a kedvenc illóolajodból: egyszerűbb elkészíteni, mint gondolnád »
- Hamar kiverik a biztosítékot, pedig sokan viselik így ezeket a darabokat: 6 részlet a nyári öltözékben, ami megosztónak számít »
- 7 nap alatt tisztább, erősebb, ragyogóbb bőr? – A megújult szépségampullák tesztje minket is meglepett »

- Kvíz! Emlékszel az általánosban tanult versekre? 8 idézet szerzőjére kérdezünk rá
- Az 5 legrosszabb élelmiszer, ami rontja a vérkeringést: szűkítik az ereket, emelik a koleszterinszintet
- Dobó Kata 25 év után felvette a zöld miniruhát: A miniszter félrelépben láttuk rajta először
- 22 évesen vesztették életüket a magyar sziámi ikrek: kegyetlenül kihasználták, vásárban mutogatták őket
- Illetlennek tűnsz, ha így jelensz meg egy esküvőn: 10 tiltólistás ruha és kiegészítő
Azt, hogy a maszturbáció értékes és egészséges része lehet a szexuális életnek, a pasik már ősidők óta sejtik, egyharmaduk pedig pirulás nélkül be is vallja, hogy rendszeresen, heti egy-két alkalommal hódol a magányos szenvedélynek.
A tapasztalat viszont azt mutatja, hogy a nők jóval szégyenlősebbek ezen a téren: a társadalom persze korábban sokat tett azért, hogy a maszturbációs bűntudat kialakuljon, de még ma is sokan tagadják vagy hagyják ki az életükből ezt a fajta kényeztetést csupán a szégyenérzet miatt.
Pedig az önkielégítés nemcsak a gyönyör miatt hasznos, de az egészségedért is tehetsz vele. Íme, a pozitív hatások.
Oldja a stresszt
A gyönyört közvetlenül megelőző pillanatokban a szervezetben nagy mennyiségű oxitocin termelődik, amelynek hatására megnő az endorfinok, vagyis a boldogsághormonok szintje az agyban, melyek a jó hangulatért is felelős vegyületek. Nemcsak a felgyülemlett feszültségtől szabadít meg egy kiadós maszturbáló program, de nyugtató hatással is bír, és segít az álmatlanság leküzdésében.
Az endorfin mellesleg a szervezet saját fájdalomcsillapítójaként működik, és nagyjából olyan hatást vált ki, mint a morfium, így már rögtön három pirulát is kiválthatsz vele: az antidepresszánst, a nyugtatót és a fájdalomcsillapítót.
Megelőzi az inkontinenciát
Azért is hasznos a rendszeres maszturbáció, mert így akkor is karbantartod az intim izmokat, ha éppen nem élsz párkapcsolatban, vagyis nem folyamatos a szexuális életed.
Márpedig az izmoknak nemcsak a látható testtájakon van fokozott jelentőségük, de az egészséged szempontjából sem mindegy, milyen intim izomzattal rendelkezel. Maszturbálás közben dolgoznak a medencefenék izmai, heti három-négy alkalommal történő önkényeztetéssel pedig jelentősen csökkentheted a későbbi vizelettartási problémák felbukkanásának kockázatát.
Szabályozza a ciklust
Ha a fenti érvek nem lettek volna elég meggyőzőek, még egy előny a nők számára, hogy a gyakori maszturbáció ahhoz is segítséget nyújthat, hogy szabályozd a menstruációs ciklusodat. A rendszertelen menzesz problémáját ugyanis nemcsak fogamzásgátlóval lehet hatékonyan orvosolni, de az orgazmus is gyógyszer lehet. Azoknál a nőknél, akik legalább heti egy alkalommal csúcsra jutottak, szabályosabb és problémamentesebb ciklust figyeltek meg, ráadásul a dolog nem igényel partnert, így az önkielégítésre is érvényes.
Megelőzi a rákot
Ami pedig a férfiakat illeti, ők sem kivételek az áldásos hatás alól. Még korábban, 2003-ban látott napvilágot az az ausztrál tanulmány, amelyben kimutatták, hogy a maszturbációnak rákmegelőző hatása lehet.
A kutatás szerint azoknál a férfiaknál, akik heti öt alkalommal ejakulálnak önkielégítéssel, csökkenhet a prosztatarák kialakulásának kockázata. A rákot okozó vegyi anyagok ugyanis felhalmozódhatnak az urogenitális rendszerben, ha nem ürítik őket. A közösülés során viszont nem fejti ki ugyanezt a védőhatást a magömlés, mivel a szexuális úton terjedő fertőzések miatt éppen hogy megnő a rák rizikója.
Erősíti az immunrendszert
Még egy egészségügyi érv az önkielégítés mellett, ami a férfiaknak kedvez: az ejakulációnak köszönhetően ugyanis fokozódik a szervezetben a kortizol hormon termelődése, amelynek számos létfontosságú feladata van a szervezetben stresszhelyzet idején. Ez a hormon a stressz túlélésének a kulcsa, szabályozza a vérnyomást és az inzulinszintet, és az immunfunkciókért is felelős. Vagyis minél több orgazmust él meg egy pasi, annál valószínűbb, hogy elkerülik a vírusos nyavalyák.
OLVASD EL EZT IS!

- szex
- orgazmus
Íme, a legjobb női önkielégítési technikák! (18+)

- orgazmus
- önkielégítés
Így tanítsd meg a tested az orgazmusra! (18+)

- szex
- szexfilm