Nem élvezed a szexet?

A fájdalmas szex akár a kapcsolatodnak is véget vethet, ezért érdemes időben utánajárnod, hogy mi állhat problémád hátterében. Az okok könnyen megszüntethetőek, és számos praktikával kezelheted vagy akár meg is előzheted a bajt. Testi-lelki egyensúlyod helyrebillentése csak rajtad áll!

Hüvelyi szárazság

A hüvelyi szárazság akkor alakul ki, ha a tested kevesebb ösztrogént kezd termelni, ugyanis ez a hormon felel a hüvely nedvesedéséért. Amikor az előjáték során ugyanúgy felizgat partnered, és kívánod, de nem nedvesedsz be, az nemcsak fizikailag lehet kellemetlen, de a párkapcsolatodban is szerezhet pár kínos percet. Ha hüvelyed szárazabbá és kevésbé rugalmassá válik, idővel kevesebb kedved lesz a szexhez, pedig a megoldás egyszerű: használj síkosítót!

Síkosító

A hüvelyed alapvetően azért termel nedvességet, hogy a szeretkezés során minden egyes mozdulat izgató legyen. Ha azonban nem nedvesedsz kellő mértékben, a máskor olyan jóleső mozdulatok akár irritálhatják is érzékeny vaginádat: erre jelent megoldást a síkosító. A mesterséges síkosítóknak az az előnye, hogy segítségükkel több nedvet juttathatsz a megfelelő helyre, mint amit hüvelyed magától termelhetne, de ne feledd, hogy ez csak akkor lehet segítség, ha a nemi izgalom ugyan fennáll, tehát kívánod partnered, csak éppen a testi jelek elmaradnak.

A szexuális élmény fokozására ma már kaphatóak olyan síkosítók is, melyek ízesítettek vagy melegítő hatásúak. Ne gondold, hogy a síkosító használata ugyanúgy meg kell, hogy szakítsa együttléteteket, mint az óvszer felvétele: ha pozitívan állsz a dologhoz, akár egy izgalmas erotikus játék is lehet!

Hormonpótló kezelés

A hüvelyi szárazságot azzal is lehet enyhíteni, ha pótlod a síkosításért felelős hormont, vagyis az ösztrogént. Az ösztrogéntartalmú hüvelytabletta, kúp vagy krém alkalmazása igen alacsony kockázattal jár, és hatékonyan szünteti meg a hüvelyszárazságot. A természetes nedvesedés fenntartásához így nincs szükség mesterséges síkosítókra, és tested jelzi neked és párodnak is, amikor már eléggé izgatott állapotba kerültél.

Vaginizmus

A hangulat, a kedv és az izgalom is stimmel, alig várod, hogy ágyba bújjatok, amikor azonban megtörténik a behatolás, úgy érzed, bár ne kívántad volna? Lehet, hogy azon nők közé tartozol, akik már a közösülés gondolatától is olyan feszültté válnak, hogy hüvelyizmaik akaratlanul megfeszülnek. Hasonló helyzetben annyira görcsössé válhatsz, hogy a behatolás fájdalmas vagy akár lehetetlen is lehet: ezt a jelenséget hívják vaginizmusnak.

Legtöbbször a mentális feszültség okozza a hüvely záróizmainak erős összehúzódását, és nem a méreteddel van gond. Ha annak ellenére, hogy nem vagy kezdő, nemi téren folyton fájdalmaid vannak, fordulj nőgyógyászodhoz. Ebben az esetben ugyanis nem a hüvelyméreted felelős mindezért - bár vannak, akiknél tényleg fizikai oka van. Ha orvosod kizárta a betegség lehetőségét, érdemes egy pszichológussal is konzultálnod, a vaginizmus hátterében ugyanis sokszor lelki problémák és szorongások állnak.

A lelki terápia mellett azonban a testeddel is foglalkozz: ha még soha nem volt orgazmusod, nem árt, ha felfedezőútra indulsz, és megfejted saját kéjpontjaid működését. Először magadnak kell megtapasztalnod az érzést: ha ez már megy, egy fokkal közelebb kerülsz ahhoz is, hogy párod mellett el tudj lazulni. Ha nem kezeled, a vaginizmus súlyos problémákat okozhat önértékelésedben és párkapcsolatodban egyaránt, hiszen, ha hagyod, a folyamatos kudarc könnyen rossz érzéseket eredményezhet, melyek akár a kapcsolatodat is megkeseríthetik.

Hüvelygyulladás

Vaginitis-nek vagy hüvelygyulladásnak nevezik, mikor égető vagy viszkető érzést érzel vaginád környékén, ami adott esetben szexuális életedre is rányomhatja bélyegét. A hüvelygyulladást számtalan organizmus kiválthatja, ráadásul a fertőzés nem mindig nemi úton terjed. Mivel azonban a férfiak általában tünetmentesen hordozzák a kórokozókat, általában mindkét partnert kezelik, hogy elkerülhessék az oda-vissza fertőzést. Nem árt tisztában lenned azonban azzal, hogy önmagában a közösülés is megváltoztathatja hüvelyflórádat, mely aztán hüvelygyulladást válthat ki.

Ha szex közben égető vagy viszkető érzést tapasztalsz, ami akár az élvezetet is megakadályozhatja, illetve szokatlan állagú vagy szagú a hüvelyváladékod, feltétlenül fordulj orvoshoz.

A betegség krémekkel vagy gyógyszeres kezeléssel hamar elmúlik, azonban a kiújulás elkerülése érdekében nem árt, ha fokozottan ügyelsz intim higiéniádra, illetve adott esetben arra is szükség lehet, hogy annak ellenére óvszerrel védekezzetek, hogy tablettát szedsz.

Cikkünk Dr. Ruth K. Westheimer Szex című könyve alapján készült.

• szex
• lelki betegség
• orgazmus
• orvos
• orgazmusprobléma
• testiség
• Lélek&Test