"Úgy érzem, hogy nincs nagy baj" - Szinetár Dóra kendőzetlenül vallott a kilókkal való küzdelméről
A bájos musicalsztár, Szinetár Dóra intenzív edzéssel kezdi a tavaszt.

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Ha válaszolsz erre a 3 kérdésre, tudni fogod, milyen legyen az esküvői sminked »

Olcsó, házi gyanta 3 összetevőből, amitől nem lesz kiütéses az érzékeny arcbőr »

Fázós vagy? 10 megszívlelendő öltözködési trükk télre »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A közkedvelt énekes-színésznőt, Szinetár Dórát a TV2 Magellán című műsorában kapták mikrofonvégre a minap, ahol a fogyás-hízás állandó problémájáról vallott a tőle megszokott természetességgel.

A kétgyerekes sztármami a gyors edzőtermi interjú során elmondta, hogy, bár alapvetően filigrán alkat, mindig is súly- és táplálkozási problémákkal küzdött.

Egy optimális súlyra szeretne beállni

A 34 éves színésznő elmesélte, hogy tinédzser kora óta a legnagyobb gondot számára az jelentette, hogy nem tudott beállni egy normál felnőtt testsúlyra.

- Nekem soha nem volt normális, felnőttkori súlyom. 17 éves koromig a balettintézetbe jártam, ahol egy olyan súlyt kellett tartanom, ami nem nevezhető normálisnak. Utána terhes lettem, és híztam 25 kilót - magyarázta a színésznő.

Dóra elmondása szerint az extrém súlyingadozástól nem volt ideje beállni egy normál súlyra, így valahogy sosem tudta kitapasztalni, mi számára az ideális. A plusz kilók felszedése lelkileg és testileg is kihatott rá, egyszerűen nem érezte jól magát a bőrében.

Pozitívan áll a tavaszi fogyózáshoz

Ami a fogyókúrát illeti, a csinos színésznő a hosszú távú munkában és a teljes szemléletváltásban hisz. Úgy véli, a külső és belső változások kölcsönösen hatnak egymásra, ezért magánéletében és a szakmában is egyensúlyra törekszik.

Ugyanez szerinte fordítva is igaz, vagyis a bizakodó hozzáállás jótékonyan hat a fogyásra, ehhez azonban, tapasztalata szerint, teljes szemléletváltás szükséges.

- Most úgy érzem, hogy nincs nagy baj. De ehhez át kellett állítanom az egész gondolkodásmódom. Édesapám hasonlatával élve, át kell kapcsolni egy gombot az agyban - mesélte mosolyogva a csinos sztár.

Dóra tavasztól kezdett neki a tudatos testedzésnek és diétának, bár külsejét illetően eddig sem lehetett oka panaszra, hiszen a 2011-es Glamour-gálán a Triumph a legnőiesebb sztárnak járó különdíjjal jutalmazta.

Az énekesnő az edzés mellett természetesen a színpadot sem hanyagolja, Dórát a Koldusopera Pollyjának szerepében a Thália Színházban és az Operettszínház Rebecca - a Manderley-ház asszonya című darabjában is láthatjuk.

Fotó: FEM3 sajtószoba.

Ezt is szeretjük