Megszületett a magyar műsorvezető első gyereke - Már két hetes a kisfia
A részletek
Megszületett Sándor Orsi első gyermeke, Erik.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Csodás úszó virágok az esküvőn: látványos dekoráció a vacsoraasztalra »

A legjobb szemüvegkeret az arcformádhoz - Így állapítsd meg, melyik illik hozzád! »

Így szűkítsd be a farmered szárát, ha nem elég passzentos - Nőiesebb lesz tőle »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Megszületett Sándor Orsi modell és műsorvezető első gyermeke, aki az Erik nevet kapta.

A kisfiú 3250 grammal március 23-án jött világra, árulta el édesanyja.

Kisfia született

- Három óránként eszik, de nem esik nehezemre, hogy lassan két hete alig alszom, mert nem tudok vele betelni, annyira beszippantott ez a kis csöppség - mesélte a Feminának. 

Bár azt gondolja, a terhesség alatt nem kell két ember helyett enni, bevallotta, az utolsó hetekben csillapíthatatlan vágya támadt a csokoládéra, és az utolsó hónapban nehezen vette rá magát a rendszeres mozgásra is.

Persze végül mindig nekiállt sportolni, aminek meg is lett az eredménye. Őt is meglepte, de a szülés után egy héttel ugyanúgy 55 kg volt, mint a terhessége előtt.

Ezért is bátorítana mindenkit arra, hogy járjon várandós tornára, mert ami nem jön föl a terhesség alatt, azt nem kell majd kemény munkával egy kisbaba mellett ledolgozni.

A kilencedik hónapban is fitt volt

A testnevelés-rekreáció szakos tanári diplomával is rendelkező Sándor Orsi a kilencedik hónapban még egy várandósoknak szóló DVD-t is készített Katus Attilával. A világ- és Európa-bajnok sportoló ezért értesülhetett elsők között a kisfiú megszületéséről.

- Ez nem egy hagyományos értelemben vett kemény edzés, én is tornázom, hogy jobb kondícióban legyek. Ez kihat a babára is, az ő motorikus képességeire, koordinációjára. Ahogy én mozgok, ő úgy gyarapodik, fejlődik - nemcsak fizikailag, de szellemileg is - árulta el a kismama még a szülés előtt az RTL Klub EgészségKalauz című műsorában.

Katus Attila is úgy véli, mivel a terhesség nem egy betegség, az ember egészséges állapotban pedig terhelhető, a várandósoknak is jót tesz, ha sportolnak. Persze meg kell találni a módját és a formáját annak a mozgásprogramnak, ami nekik is megfelel. Ők 30 perces programokat javasolnak.

- Szerintem 30 percet minimum kell tornázni ahhoz, hogy az hatékony és eredményes legyen. Amikor felvettük ezt a videóanyagot, nyilván pihenőkkel, de 16 órát forgattunk. Ha én meg tudtam csinálni azt a napot utolsó órás terhesen, akkor úgy gondolom, mindenki meg fogja tudni csinálni ezt a félórás programot - árulta el Sándor Orsi.

Fotók: RTL Klub/Egészségkalauz

Leadkép és Facebook-kép: SportKlub/Sajtóklub

Blog.hu ajánló