Mínusz 8 kiló! A magyar énekesnő így szabadult meg súlyfeleslegétől
Nagy Adrienn és Nagy Kristóf Bozont edzeni is együtt járnak: ketten már nyolc kilót adtak le.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

A legegyszerűbb szemsmink lusta napokra - 3 perc alatt kész »

Kiskutyákra cserélték a virágokat a világ legcukibb esküvői fotózásán »

A '80-as évek divatjából merít a magyar tervező: csodálta az anyukája ruháit »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nagy Adrienn már a Megasztár alatt is több ezer férfi szívét megdobogtatta formás idomaival, és talán még több nő nézte irigykedve a nőies alakkal megáldott sztárt.

Az utóbbi időben azonban tovább formálódott a teste, az úgynevezett vibrációs tréning segítségével további három kilót fogyott, hogy elérje az ideális testsúlyát, és a feneke is kerekebb lett, mint valaha.

Együtt nyolc kilót adtak le

Az aktív életmódra ráadásul párját, a tehetségkutatóban megismert Nagy Kristóf Bozontot is sikerült rábírnia, ami azért is jó, mert így legalább még több dolgot csinálnak együtt.

Még a közös edzésre is kézen fogva, görkorcsolyán gurulnak be, hetente legalább háromszor. A látszat ellenére a fiúra is ráfért már a mozgás, mert bár kilenc évig taekwondózott, az utóbbi években elhanyagolta azt, és felszaladt rá pár kiló.

Most azonban ő is újra csúcsformában van, már öt kilót leadott, így ketten együtt összesen nyolc kilótól szabadultak meg.

Edzés közben is elválaszthatatlanok

Ezzel a hatékony mozgásformával még a Megasztár alatt ismerkedtek meg - a folyamatos próbák, éjszakába nyúló készülés mellett ez volt az egyetlen módja, hogy időt spóroljanak. Egy félórás vibrációs tréning ugyanis egy egész órányi más jellegű mozgásnak feleltethető meg.

A rendszeres testmozgás munkájukból adódóan is elengedhetetlen számukra, hiszen a színpadon is bírniuk kell az igénybevételt, nem engedhetik meg maguknak, hogy elpuhuljanak. Az persze már nem cél, hogy tovább fogyjanak, csak az, hogy tartsák a formájukat.

Az új trend egyébként már az egész világot meghódította: több más híresség mellett Sting és Madonna is imádja, de a Bayern Müchen focistái is űzik kiegészítő sportként.

Fotók: Power Plate és TV2/Sajtószoba

Blog.hu ajánló